Tingkatkan nutrisi selama kehamilan dengan memilih susu ibu hamil yang bagus.

Durasi baca: 50 detik.


Selama masa kehamilan, calon ibu diwajibkan untuk selalu menjaga kesehatan dan memperhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsi. Ya, makanan dan minuman yang Anda konsumsi harus sangat diperhatikan, Moms. 


Pasalnya, berbagai macam asupan yang masuk ke dalam tubuh Anda, akan memengaruhi tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Tidak hanya dari makanan, Anda bisa memperoleh nutrisi tambahan melalui susu khusus ibu hamil. Kini Anda bisa menemukan berbagai macam merek susu ibu hamil yang bagus di pasaran. 

(BACA JUGA: Ternyata Ini Manfaat Berenang untuk Ibu Hamil Sesuai Trimester)


Tak jarang membuat calon ibu kebingungan. Nah, sebaiknya jangan asal memilih, simak tips memilih susu ibu hamil yang bagus untuk Anda berikut ini.


KANDUNGAN

Tips pertama memilih susu ibu hamil yang bagus adalah perhatikan kandungannya. Ada beberapa kandungan gizi yang harus ada di dalam susu ibu hamil. Diantaranya adalah kalsium, asam folat, zat besi, omega-3, vitamin, dan protein. Apabila Anda menemukan kandungan tersebut di dalam susu ibu hamil, berarti pilihan Anda sudah tepat.


PILIH SESUAI USIA KEHAMILAN

Tips kedua memilih susu ibu hamil yang bagus adalah pilih sesuai usia kehamilan Anda. Ini sangat penting Moms, setiap usia kehamilan memerlukan nutrisi yang berbeda. Oleh karena itu, sebelum memilih susu ibu hamil, cek terlebih dahulu usia kehamilan Anda sudah memasuki usia berapa minggu.



(Foto: Freepik.com)


KUALITAS

Tips ketiga memilih susu ibu hamil yang bagus adalah kualitas. Mulai dari bentuk kemasan yang tidak rusak hingga tanggal kadaluwarsa. Sebaiknya jangan memilih susu ibu hamil yang kemasannya sudah penyok atau tidak layak lagi. Karena apabila kemasan dari luar rusak, bisa jadi akan memengaruhi kualitas di dalamnya.


RASA SESUAI SELERA

Tips keempat memilih susu ibu hamil yang bagus adalah rasa. Anda bisa menemukan berbagai macam rasa susu ibu hamil di apsaran. Mulai dari vanilla hingga cokelat. Pilihlah sesuai selera Anda, mana yang jadi favorit. Karena hal ini bisa membantu Anda mengurangi rasa mual.


(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/rawpixel.com)