Tidak boleh sembarangan, obat flu alami untuk ibu hamil berikut ini bisa calon Moms konsumsi.


Flu atau pilek merupakan salah satu penyakit langganan yang dialami banyak orang ketika musim hujan tiba. Tak hanya anak-anak dan orang dewasa, ibu hamil juga bisa mengalami flu. Flu saat hamil memang cukup repot, pasalnya ibu hamil tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat-obatan. Apabila terserang penyakit ini, pastikan Moms mengonsumsi bahan alami sebagai obat flu untuk ibu hamil. Berikut ada beberapa obat flu untuk ibu hamil yang alami yang harus diketahui.


JAHE

Obat flu untuk ibu hamil yang pertama adalah jahe. Rempah-rempah yang satu ini dipercaya bisa menghangatkan tubuh ketika sedang mengalami flu dan berfungsi mengurangi mual. Cara penyajiannya cukup mudah, siapkan dua ruas jahe, kupas terlebih dahulu dan cuci bersih. 

(BACA JUGA: Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil di Tengah Pandemi COVID-19)

Kemudian rebus dengan satu atau dua gelas air hingga mendidih. Tunggu sampai air rebusan jahe tersebut hangat dan minum secara rutin.


LEMON DAN MADU

Obat flu untuk ibu hamil yang kedua adalah campuran lemon dan madu. Kandungan vitamin C yang ada pada lemon dipercaya bisa menyembuhkan flu dan madu bisa mengatasi hidung tersumbat. Moms bisa mencampurkan air hangat dengan satu hingga dua sendok madu dan perasan lemon. Minum pada pagi dan malam hari hingga flu saat hamil mereda.

(BACA JUGA: Penting! Ketahui Manfaat Makan Wortel untuk Ibu Hamil)



(Foto: Freepik.com)


SUP AYAM

Ternyata sup ayam yang lezat juga bisa menjadi obat flu untuk ibu hamil yang alami. Sup ayam dinilai bisa membantu melancarkan saluran pernapasan yang tersumbat karena flu. Tidak hanya itu, kuah kaldu yang berasal dari ayam juga sebagai penambah energi dan rempah-rempah seperti bawang putih juga bisa berperan sebagai anti oksidan dan anti-virus.

(BACA JUGA: Tips Ampuh Mengatasi Pusing Saat Hamil, Bumil Sudah Tahu?)


KUNYIT

Obat flu untuk ibu hamil yang alami berikutnya adalah kunyit. Ya, kunyit merupakan rempah-rempah yang bersifat anti radang atau anti inflamasi. Cara mengonsumsi kunyit sebagai obat flu saat hamil adalah dengan menyiapkan dua ruas kunyit, cuci bersih, parut, dan peras airnya. Perasan air kunyit tersebut bisa dicampurkan dengan air atau susu hangat. 

(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/rawpixel.com)