Makan makanan manis secara berlebihan bisa memberi pengaruh yang buruk pada kehamilan.


Saat hamil nafsu makan Anda pasti bertambah dan biasanya jadi ingin mengonsumsi berbagai macam makanan. Mulai dari makanan yang gurih, asin, asam, hingga manis. Salah satu makanan yang jadi kegemaran ibu hamil adalah cake, es krim, cokelat, dan sebagainya. 

(BACA JUGA: Inilah Cara Menangani Hipertensi Pada Ibu Hamil dan Menyusui)


Sebenarnya boleh-boleh saja sesekali makan makanan yang manis, tetapi jangan terlalu sering. Karena makan makanan manis secara berlebihan bisa memberi pengaruh yang buruk pada kehamilan. 


BAYI DALAM KANDUNGAN TERLALU BESAR

Jika terlalu banyak makan manis saat hamil, bayi dalam kandungan akan berkembang terlalu besar. Hal ini diakibatkan kelebihan glukosa dalam pembuluh darah yang masuk ke plasenta. Sehingga membuat proses perssalinan akan lebih sulit dan membutuhkan persalinan sesar.


KEKURANGAN GIZI

Sebaiknya jangan terlalu banyak makan manis saat hamil, nantinya malah kebutuhan gizi lain tidak terpenuhi. Hal tersebut bisa berdampak pada tumbuh kembang bayi dalam kandungan.


MUDAH LELAH

Kehamilan memang menguras tenanga. Tetapi kondisi ini bisa semakin parah apabila Anda makan makanan yang mengandung gula dalam jumlah banyak. Dampaknya tubuh Anda jadi menjadi kurang energi dan mudah lelah.

(BACA JUGA: Inilah 7 Makanan dengan Asam Folat Tinggi untuk Ibu Hamil)


BERAT BADAN NAIK

Memang hal yang normal ketika berat badan naik saat hamil. Tetapi jika Anda terus menerus makan manis, maka berat badan bisa naik tidak terkendali. Nantinya Anda juga bisa kesulitan untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan.



(Foto: Freepik.com/tirachardz)


BAYI BERISIKO DIABETES

Tahukah Anda, bayi bisa ikut ‘tertular’ makan makanan manis lho, jika selama kehamilan Anda terus menerus makan manis. Bahkan saat sudah lahir, baji malah jadi lebih menyukai makanan manis dan nafsunya sulit dikontrol. Dampak jangka panjangnya adalah bisa terkena diabetes dan risiko penyakit lainnya.


(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com)