MAKANAN CEPAT SAJI

Ibu hamil sebaiknya segera mengurangi makanan cepat saji. Kebanyakan makanan cepat saji terbuat dari bahan makanan yang kurang segar dan mengandung minyak yang cukup tinggi, serta kandungan bakterinya yang tidak terpantau.

(BACA JUGA: Konsumsi Soda Setiap Hari Dapat Menghambat Kehamilan)


MIE INSTAN

Makanan yang satu ini memang pembuatannya cukup mudah, cepat, dan lezat. Namun bukan berarti Anda boleh mengonsumsi makanan ini setiap hari. Mie instan memiliki kandungan MSG yang cukup tinggi dan dipercaya dapat mengganggu pertumbuhan saraf janin. 



MAKANAN BEKU

Makanan beku menjadi makanan yang harus dihindari ibu hamil selanjutnya. Karena makanan beku mengandung cukup banyak garam yang tentu saja tidak baik bagi kesehatan tubuh ibu hamil. Solusinya adalah Anda bisa memilih makanan beku organik yang rendah garam dan lemak.


(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/Dashu83/Lifeforstock)