×

Stay in The know

Pregnancy

Enak dan Segar, 6 Jus Buah Ini Sangat Baik Dikonsumsi Saat Sedang Hamil

Enak dan Segar, 6 Jus Buah Ini Sangat Baik Dikonsumsi Saat Sedang Hamil
Mondials Anindhita

Sun, 7 July 2019 at 14.04


JUS JERUK

Salah satu buah yang kaya akan gizi adalah jeruk. Untuk ibu hamil, Anda bisa mengonsumsi buah berwarna oranye ini degan cara dibuat jus. Kaya akan vitamin C dan antioksidan membuat jeruk sebagai penangkal radikal bebas yang bisa menghambat kerusakan sel di dalam tubuh.

(BACA JUGA: Inilah Nutrisi untuk Ibu Hamil yang Harus Dipenuhi)

Tidak hanya itu, asam folat yang terdapat pada jeruk juga bisa membantu mencegah terjadinya kecacatan pada janin.




JUS APEL

Tahukah Anda, ternyata kandungan gizi di dalam buah apel sangat baik untuk memperkuat sistem imum tubuh. Tidak hanya itu, buah apel juga kaya akan vitamin C, kalium, vitamin A dan serat. Sehingga sangat baik untuk menyehatkan tubuh Anda dan membantu tumbuh kembang janin.

You Might Also LIke