×

Stay in The know

Pregnancy

Enak dan Segar, 6 Jus Buah Ini Sangat Baik Dikonsumsi Saat Sedang Hamil

Enak dan Segar, 6 Jus Buah Ini Sangat Baik Dikonsumsi Saat Sedang Hamil
Mondials Anindhita

Sun, 7 July 2019 at 14.04

Konsumsi 6 jenis buah ini saat sedang hamil. Karena tidak hanya enak, tetapi juga menyegarkan!

Durasi baca: 1 menit 20 detik.


Buah dan sayur merupakan contoh makanan yang sangat penting dan wajib dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Kedua jenis makanan ini memiliki berbagai macam kandungan yang sangat baik untuk organ tubuh. Mengonsumsi buah dan sayur tidak hanya berlaku pada orang biasa, tetapi juga pada ibu hamil.

(BACA JUGA: 5 Jenis Makanan Ibu Hamil Muda Agar Anak Cerdas)

Saat hamil, Anda dituntut wajib menjaga kesehatan tubuh janin dan diri sendiri. Hal tersebut dapat terwujud dengan Anda mengonsumsi buah dan sayuran. Ada 6 jenis jus buah yang bisa Anda konsumsi dan memiliki efek spesial untuk ibu hamil serta janin.


JUS WORTEL

Sayur wortel memiliki banyak kalsium, zat besi, magnesium, kalium, dan vitamin B yang sangat baik untuk perkembangan janin. Tidak hanya itu, apabila Anda sering mengonsumsi jus wortel, bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi, melancarkan pencernaan, serta sangat bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit.




JUS BIT

Memiliki tekstur yang hampir sama dengan umbi-umbian, membuat buah bit memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Diantaranya adalah mencegah sembelit, anemia, dan membantu menurunkan darah tinggi. 

You Might Also LIke