×

Stay in The know

Pregnancy

Cegah Risiko Terkena Penyakit, Inilah Alasan Pentingnya Ibu Hamil Cuci Tangan

Cegah Risiko Terkena Penyakit, Inilah Alasan Pentingnya Ibu Hamil Cuci Tangan
Mondials Anindhita

Sun, 26 January 2020 at 18.36

Ibu hamil harus rajin cuci tangan agar terhindar dari bahaya ini.

Durasi baca: 50 detik.


Sangat disarankan untuk ibu hamil selalu menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah dengan menjaga pola hidup sehat dan bersih, karena saat ini Anda tidak sendiri, melainkan membawa calon buah hati yang sedang Anda kandung.


Dengan melakukan pola hidup sehat dan bersih bisa menjaga janin di dalam tubuh Anda agar dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Mengonsumsi makanan yang penuh gizi dan nutrisi, serta luangkan waktu untuk berolahraga adalah beberapa cara untuk melakukan pola hidup sehat.


PENTINGNYA CUCI TANGAN

Tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, ibu hamil juga harus menjaga kebersihan. Yang tidak kalah penting adalah Anda harus membiasakan diri untuk mencuci tangan setelah melakukan berbagai aktivitas.

(BACA JUGA: 5 Formula dan Obat yang Harus Dihindari Ibu Hamil)


Namanya juga manusia, kegiatan ini kadang luput dari perhatian Anda padahal sangat penting. Namun, hal yang termasuk sepele ini bisa menimbulkan dampak buruk pada kesehatan Anda, jika tidak dilakukan secara rutin.


RISIKO TERKENA TOKSOPLASMA

Bukan berarti Anda tidak boleh memelihara hewan, tetapi jika ada pastikan dijaga kebersihan dan kesehatannya. Karena hewan peliharaan seperti kucing, anjing, dan burung dapat menyebarkan parasit toksoplasma.


Biasanya penularan penyakit ini melalui makanan dan minuman yang dikonsumsi ibu hamil. Yang perlu Anda waspadai adalah jika terjangkit toksoplasma, maka dapat berakibat fatal, seperti ibu hamil mengalami keguguran.



(Foto: Freepik.com/prostooleh)


DAMPAK TOKSOPLASMA

Toksoplasma yang bisa menginfeksi tubuh manusia adalah toksoplasma gondii. Dalam taraf fatal pada ibu hamil yang terkena toksoplasma dapat mengalami keguguran.


Tetapi dalam taraf ringan, infeksi toksoplasma juga tidak kalah mengerikan, dapat mengganggu perkembangan janin pada kandungan, seperti memengaruhi tingkat kecerdasan otak dan menghambat tumbuh kembangnya.


POLA HIDUP SEHAT DAN BERSIH

Ada cara mudah untuk menghindari penyebaran toksoplasma ini. Jalani pola hidup sehat dengan makan makanan penuh gizi dan bernutrisi. Selain itu, kebersihan diri Anda dan sekitar juga harus dijaga. Rajin mencuci tangan adalah salah satu cara.


Cuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah melakukan aktivitas luar, rajin memotong kuku kaki, cuci kaki setelah habis dari luar rumah, dan gunakan alas kaki kemanapun Anda pergi.


(Mondials Anindhita, foto:  Freepik.com/Shayne_ch13)

You Might Also LIke