Begini cara mengatasi sakit kepala saat hamil yang bisa calon Moms lakukan.


Sakit kepala saat hamil adalah salah satu keluhan yang sering dialami oleh calon Moms selama masa kehamilan. Beragam hal pun bisa penyebab sakit kepala saat hamil, diantaranya perubaha hormon, berat badan, hingga tanda atau gejala masalah kesehatan lainnya. Tidak perlu khawatir Moms, sakit kepala saat hamil jika tidak berlebihan bukanlah hal yang berbahaya.


Namun, jika sakit kepala yang dirasakan sudah melewati batas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter kandungan. Apabila sakit kepala yang dirasakan masih normal atau ringan, berikut dilansir dari laman Healthline, ada beberapa cara mengatasi sakit kepala saat hamil secara alami yang bisa Moms lakukan.

  • Minum banyak air putih.
  • Banyak istirahat.
  • Kompres es atau air dingin.
  • Pijat perlahan.
  • Gunakan heating pad.
  • Banyak bergerak, lakukan stretching.
  • Gunakan essential oil yang aman untuk ibu hamil.

(BACA JUGA: Penyebab Sakit Kepala Saat Hamil di Setiap Trimester Kehamilan)


(Foto: Freepik.com/yanalya)


Temui dokter kandungan Moms apabila sakit kepala yang dirasakan disertai beberapa keluhan berikut ini:

  • Demam.
  • Mual dan muntah berlebihan.
  • Penglihatan kabur.
  • Sakit kepala yang berlangsung lebih dari beberapa jam.
  • Pingsan.
  • Kejang.

(BACA JUGA: 5 Manfaat Jalan Kaki Saat Hamil, Bumil Wajib Tahu!)

(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com)