×

Stay in The know

Pregnancy

Bumil Wajib Tahu, Inilah Kiat Mencegah Preeklampsia saat Hamil

Bumil Wajib Tahu, Inilah Kiat Mencegah Preeklampsia saat Hamil
Mondials Anindhita

Sun, 25 August 2019 at 09.02

Cegah tekanan darah tinggi yang dapat menjadi pemicu preeklamsia saat hamil.

Durasi baca: 50 detik.


Salah satu gangguan yang bisa dialami ibu hamil adalah terjadinya preeklamsia. Kondisi ini merupakan terjadinya tekanan darah tinggi pada kehamilan. Gangguan kehamilan ini tidak bisa didiamkan saja, harus ditangani dengan cepat dan tepat. 

(BACA JUGA: Kenali Gejala Preeklamsia pada Ibu Hamil yang Harus Diwaspadai)


Gejala preeklamsia pun juga bisa dirasakan ibu hamil. Diantaranya adalah mengalami pembengkakan, sakit kepala, nyeri punggung, mual, muntah, dan sebagainya. Namun, ada bebeapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan kemungkinan terjadinya preeklamsia. 


Apabila Anda merasakan beragam gejala serta perubahan tubuh seperti gejala di atas, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan dengan dokter kandungan. Hal ini untuk mencegah penyakit lebih buruk lagi.


Tidak hanya itu, sebagai ibu hamil Anda harus memperbanyak asupan makanan yang mengandung vitamin, buah, sayur-sayuran, dan berbagai macam suplemen lainnya yang disarankan oleh dokter.




Anda juga harus mulai rutin mengecek tekanan darah untuk memastikan tetap stabil. Hentikan berbagai aktivitas berat yang dilakukan setiap harinya dan tidurlah dengan nyenyak sehingga Anda bisa mendapatkan waktu istirahat yang berkualitas.


Adapun juga pencegahan dari luar wajib Anda lakukan. Diantaranya menjaga kesehatan mental dan pikiran pada masa kehamilan agar terhindar dari stres. Relaksasi dibutuhkan untuk menyembuhkan hipertensi atau tekanan darah tinggi yang terjadi dan mencegah preeklamsia itu sendiri.


(Elizabeth Puspa, Mondials Anindhita, foto: Pixabay.com/Fotorech/xusenru)

You Might Also LIke