×

Stay in The know

Pregnancy

Bumil Wajib Tahu, Hindari Beberapa Kebiasaan Buruk Ini Selama Masa Kehamilan (Part II)

Bumil Wajib Tahu, Hindari Beberapa Kebiasaan Buruk Ini Selama Masa Kehamilan (Part II)
Mondials Anindhita

Tue, 24 March 2020 at 16.05

Jaga perkembangan janin Anda dan hindari beberapa kebiasaan buruk selama kehamilan berikut ini.

Durasi baca: 55 detik.


Masa kehamilan adalah waktu yang paling rawan bagi setiap perempuan. tidak hanya perlu menjaga kesehatan diri sendiri, tetapi juga harus memperhatikan kondisi perkembangan janin di dalam rahim. Selama kehamilan, Anda akan mendapatkan banyak nasihat dan beragam pantangan yang harus dihindari. 


Hal tersebut tidak hanya meliputi pola hidup, tetapi perilaku, serta emosi dari sang ibu yang juga harus dijaga. Sebelumnya Anda pasti sudah membaca Bumil Wajib Tahu, Hindari Beberapa Kebiasaan Buruk Ini Selama Masa Kehamilan (Part I), kini ada saatnya Anda untuk mengetahui informasi selanjutnya. 


Inilah beberapa kebiasaan buruk selama masa kehamilan yang juga harus dihindari.


TERLALU BANYAK MAKAN

Selama hamil, nafsu makan ibu hamil akan meningkat, terutama di usia kehamilan trimester kedua dan ketiga. Keinginan untuk makan terkadang datang tidak hanya dari diri sendiri melainkan juga kemauan dari si bayi, sehingga porsi makan yang tadinya hanya 3 kali dalam sehari, bisa melonjak hingga 4 – 5 kali sehari.  

(BACA JUGA: Mudah dan Alami, Berikut Cara Mengatasi Jari Tangan Bengkak Saat Hamil)


Untuk menyiasati saat perut mulai lapar, ambilah jus buah atau sayur. Anda juga dapat mengonsumsi camilan rendah gula dan berserat tinggi. Jika pola makan tersebut diabaikan, maka kemungkinan ibu mengalami obesitas akan sangat besar dan berdampak buruk bagi perkembangan janin.



(Foto: Freepik.com) 

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke