×

Stay in The know

Pregnancy

Bumil Wajib Tahu, Hindari Beberapa Kebiasaan Buruk Ini Selama Masa Kehamilan (Part I)

Bumil Wajib Tahu, Hindari Beberapa Kebiasaan Buruk Ini Selama Masa Kehamilan (Part I)
Mondials Anindhita

Mon, 23 March 2020 at 18.06

Agar kehamilan dapat berjalan dengan lancar, nyaman, dan aman, hindari beberapa kebiasaan berikut ini.

Durasi baca: 1 menit.


Berbicara soal kehamilan, banyak pantangan yang harus Anda hindari demi menjaga keselamatan calon janin dan tentu saja diri sendiri. Walaupun terdengat sedikit merepotkan, namun hal ini sangat penting dilakukan agar si Kecil dapat lahir dengan selamat. 

(BACA JUGA: Tahapan Trimester Pertama Kehamilan: Mulai dari Tanda Hamil Hingga Ngidam)


Ada beberapa poin yang perlu Anda perhatikan dan hindari selama masa kehamilan. Apa saja? Simak informasi di bawah ini, ya.


PIJAT

Kebiasaan selama masa kehamilan yang perlu dihindari adalah pijat. Sebenarnya pijat selama masa kehamilan tidak dilarang, namun sebaiknya jangan dilakukan pada saat trimester pertama atau awal kehamilan. 


Pada usia 1 – 3 bulan kehamilan, proses pembentukan bayi masih berjalan begitu rentan, sehingga berpotensi terjadinya keguguran. Apabila Anda mengalami morning sickness atau badan terasa pegal-pegal, alihkan dengan berolahraga atau hanya pijat di bagian kaki dan tangan.


KOPI

Anda penggemar kopi? Hmm, saat menjalani kehamilan sebaiknya hindari dulu mengonsumsi kopi, ya. Seperti yang sudah diketahui, kopi mengandung kafein yang cukup banyak. Kandungan kafein yang tinggi ini bisa memicu kelahiran prematur. 



(Foto: Freepik.com/freestockcenter)


Tidak hanya itu, kuantitas meminum kopi dengan takaran berlebih, misalnya 3 kali dalam sehari, bisa memicu keluarnya hormon adrenalin di dalam tubuh yang membuat Anda menjadi sangat aktif, cemas, dan stres.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke