Tahukah Moms, ternyata setiap trimester kehamilan memiliki tingkat kecemasan yang berbeda.


Rasa bahagia dan senang mendapatkan informasi tentang kehamilan membuat pasangan suami istri segera mempersiapkan banyak untuk kebutuhan bayi. Namun, tak jarang rasa bahagia tersebut dibarengi dengan rasa cemas. Pasalnya, kehamilan bukanlah suatu hal yang mudah dilakukan atau dijalani. 

(BACA JUGA: 10 Minuman Terbaik untuk Meredakan Morning Sickness, Bumil FYI!)


Ada banyak rasa cemas yang dialami oleh ibu hamil sesuai dengan trimesternya. Apa saja? Simak di bawah ini.


TRIMESTER PERTAMA

  • Biasanya rasa cemas berkaitan dengan bayi yang ada di dalam rahim, apalagi bagi Moms yang baru pertama kali memiliki anak.
  • Mengalami morning sickness bisa membuat Moms merasa pusing, mual, dan tidak bertenaga menjalankan aktivitas sehari-hari.
  • Munculnya keraguan dalam hati, apakah bisa menjalani kehamilan ini dengan baik.
  • Rasa takut akan kondisi janin di dalam kandungan.
  • Ingin melakukan hubungan seksual dengan suami namun kepikiran kondisi janin.

(BACA JUGA: 4 Penyebab Kelelahan Saat Hamil di Trimester Pertama Kehamilan)


TRIMESTER KEDUA

  • Kecemasan sudah mulai berkurang.
  • Rasa mual dan pusing yang dialami di trimester pertama sudah mulai berkurang.
  • Moms bisa melakukan babymoon pada trimester kedua ini, karena kondisi fisik sudah berangsur membaik.
  • Bisa membeli beragam kebutuhan bayi pada trimester ini.
  • Hubungan seksual bisa kembali dilakukan, karena kondisi janin tidak selemah saat trimester pertama.

(BACA JUGA: Begini Tahap perkembangan Janin di Trimester Kedua Kehamilan)


(Foto: Freepik.com/tirachardz)


TRIMESTER KETIGA

  • Rasa takut dan cemas pada proses persalinan yang akan sebentar lagi dijalani.
  • Memikirkan pendapat orang tentang proses persalinan yang sakit.
  • Meragukan kondisi fisik bayi saat lahir nanti apakah normal atau tidak.
  • Perasaan bimbang apakah harus menjalani persalinan sesar atau normal.
  • Rasa cemas memikirkan apakah bisa menjadi orangtua yang baik nantinya.
  • Ketakutan apa yang akan terjadi dalam lingkungan pergaulan, fisik, dan kehidupan karier ke depan.
  • Mulai bercinta intens pada trimester ketiga untuk mempermudah proses persalinan.

(BACA JUGA: 5 Tips Atasi Rasa Takut dan Cemas Menjelang Persalinan)


Semua kecemasan tersebut terbilang sangatlah normal, terlebih perubahan hormonal di dalam ibu hamil cenderung berubah secara drastis yang membuat Moms tidak hanya merasa takut tetapi juga mengalami perubahan mood signifikan. Sebaiknya, tetaplah berpikir logis dan lakukan segala kegiatan yang mampu mengembalikan perasaan tenang.

(Elizabeth Puspa/Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/bristekjegor)