Moms, kenali beberapa hal tentang tummy time pada bayi berikut ini.


Pernah mendengar tummy time, Moms? Nah, tummy time pada bayi merupakan sebuah milestone di mana si Kecil sudah bisa tengkurap dalam waktu singkat saat ia bangun. Dilansir dari laman KidsHealth tummy time adalah cara penting untuk membantu bayi memperkuat otot leher dan bahunya, serta meningkatkan keterampilan motorik. 

(BACA JUGA: 7 Fakta Unik dan Menyenangkan Bayi Lahir di Bulan Februari)


Perlu diingat Moms, ketika bayi melakukan tummy time orangtua atau pengasuh harus ada disampingnya, menemani, memperhatikan, dan menjaga selama ia tengkurap. 


MANFAAT TUMMY TIME PADA BAYI

Masih dari laman yang sama, tummy time sangat bagus untuk bayi baru lahir dan bayi berusia 1-3 bulan yang baru saja menjalani pertumbuhan leher. Tummy time dinilai bisa membantu mengembangkan otot-otot yang dibutuhkan untuk berguling, duduk, merangkak, dan berjalan. Pastikan Moms selalu berada di sisinya ketika ia melakukan tummy time.


Untuk bayi yang lebih besar, usia 4-7 bulan, tummy time membantu mereka untuk mengangkat kepala dan dada lebih jauh dengan meluruskan bagian lengan. Kegiatan ini juga bisa memperkuat otot lengan, dada, dan punggung bayi.

(BACA JUGA: Tips Merawat Jari Tangan dan Kaki Bayi Baru Lahir, FYI Moms!)


Bagi bayi baru lahir yang memiliki kondisi kesehatan leher, torticollis, di mana otot leher yang kencang membuat bayi tidak bisa menoleh, tummy time bisa membantu mendorong bayi melihat lingkungan sekitar. Tummy time dinilai bisa membantu otot leher bayi lebih rileks. Namun, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter anak tentang tummy time ini, Moms.


Manfaat tummy time berikutnya adalah untuk bayi yang memiliki kepala datar. Biasanya hal ini terjadi akibat bayi terlalu banyak menghabiskan waktu telentang dalam beberapa bulan pertama kehidupan, sehingga menyebabkan kepala datar.


(Foto: Freepik.com/yanalya)


CARA MELATIH TUMMY TIME PADA BAYI

Untuk bayi baru lahir, letakkan ia di dada atau pangkuan Moms dalam keadaan tengkurap selama beberapa menit, lakukan dua atau tiga kali sehari. Saat tengkurap, ia bisa berlatih mengangkat kepala dan memperkuat otot leher serta bahu.

(BACA JUGA: 8 Cara Menenangkan Bayi Menangis, Bisa Dicoba Moms!)


Untuk bayi yang lebih besar, tempatkan selimut tebal di lantai, letakkan bayi dalam posisi tengkurap di atasnya. Lakukan hal ini selama 3-5 menit, selama beberapa kali setiap hari. Pada awalnya, mungkin posisi ini bisa membuat bayi rewel namun pertahankan sesi pertama dan lakukan bertahap.

(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/freepic.diller)