Tidak Perlu Memaksakan Anak Saat Makan

“Anak-anak memang tergolong sulit diatur saat makan, apalagi bagi mereka yang begitu pemilih. Sebaiknya, ibu harus bersabar dan mengikuti keinginan anak. Orangtua juga harus lebih kreatif dalam menyajikan sebuah menu masakan. Cara memperkenalkan makanan untuk anak, dengan membiasakan diri Anda sebagai orangtua untuk makan makanan berserat. Alasannya, anak-anak biasanya sering mencontoh hal yang dilakukan oleh orangtuanya. Namun Anda harus bersabar karena anak-anak perlu waktu untuk menyukai makanan yang awalnya tak disukainya.”




Efek Jika Kebutuhan Gizi Tidak Seimbang

“Energi yang kurang akan membuat aktivitas menurun. Alhasil, sang anak pun menjadi mudah lemas, seperti baterai yang tidak di-charge. Selain itu, anak juga menjadi sulit menangkap mata pelajaran saat di sekolah, karena mereka tidak fokus dan malas belajar.”

(Elizabeth Puspa, Image: Berbagai Sumber)