Mengandung berbagai macam kandungan nutrisi untuk tubuh, inilah 5 manfaat buah alpukat untuk bayi.


Bingung memilih buah-buahan untuk bahan MPASI si Kecil? Memasuki fase MPASI memang bukan hal yang mudah. Secara tidak langsung, orangtua ditantang harus tahu berbagai macam makanan yang tepat untuk membantu mendukung tumbuh kembang si Kecil.

(BACA JUGA: Mulai Dari Tinggi Serat Hingga Kaya Akan Antioksidan, Inilah 5 Manfaat Buah Naga untuk Bayi)

Alpukat merupakan salah satu contoh buah-buahan yang bisa menjadi bahan MPASI si Kecil. Pasalnya, buah yang berwarna hijau ini memiliki banyak kandungan nutrisi dan gizi yang bisa membantu pertumbuhan bayi.

Tidak hanya itu, buah alpukat juga memiliki tekstur yang cukup lembut sehingga mudah dan aman dikonsumsi si Kecil. Yuk, ketahui lebih jauh tentang manfaat buah alpukat untuk bayi.


MENINGKATKAN FUNGSI OTAK

Manfaat buah alpukat untuk bayi yang pertama adalah meningkatkan fungsi otak di masa tumbuh kembangnya. Di dalam alpukat terdapat lemak tak jenuh yang baik untuk tubuh. Kandungan ini sangat berperan penting untuk pertumbuhan dan meningkatkan otak si Kecil.



(Foto: Freepik.com/photoroyalty)


MELINDUNGI TUBUH

Manfaat buah alpukat untuk bayi yang kedua adalah bisa melindungi tubuh dari berbagai macam radikal bebas di luar sana. Hal ini disebabkan karena buah alpukat mengandung antioksidan yang bisa mencegah dan melawan kerusakan jaringan akibat radikal bebas.


SUMBER MINERAL

Manfaat buah alpukat untuk bayi yang ketiga adalah sumber mineral. Selain memiliki kandungan vitamin yang banyak, buah alpukat juga kaya akan mineral. Mineral sangat diperlukan untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan bayi. 

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk memberikan buah alpukat kepada si Kecil. Karena tidak hanya enak tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/dashu83)