Orangtua juga perlu melakukan disiplin diri agar anak juga mengikuti panutannya.

Durasi baca: 40 detik


Mengatur menu makan anak bisa menjadi hal yang sulit. Membuat anak mau mengonsumsi makanan yang sudah disiapkan menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua. Keinginan untuk memberikan makanan bernutrisi yang baik untuk tubuh sering menjadi mentah akibat paparan makanan siap saji yang lebih memikat. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa diterapkan orangtua untuk membatasi konsumsi makanan siap saji untuk anak.


Sediakan Camilan Sehat

Untuk mengalihkan perhatian anak dari makanan siap saji, orangtua bisa menyediakan camilan sehat seperti buah-buahan atau jus segar. Agar tidak bosan, Anda bisa membuat tampilan buah-buahan menjadi lebih menarik seperti diolah menjadi es krim, campuran pudding, campuran kue, dan lain sebagainya. 

(BACA JUGA: 5 Cara Tepat Memilih Camilan Sehat untuk Anak)


Jangan Membeli dalam Jumlah Banyak

Untuk membatasi konsumsi makanan siap saji pada anak, orangtua perlu membatasi pembelian jenis makanan tersebut. Banyak orangtua yang membeli sosis, mi instan, atau camilan dengan kandungan MSG tinggi dalam jumlah banyak dengan alasan untuk stok mingguan atau bulanan. Bila makanan siap saji tersedia di rumah, akan susah untuk membatasi anak mengonsumsi makanan siap saji.