Si Kecil mulai malas makan? Lakukan 4 cara menambah nafsu makan anak usia 1 tahun berikut ini.


Gerakan Tutup Mulut (GTM) atau mogok makan memang sering terjadi pada anak usia 1 tahun ke atas. Hal ini bisa disebabkan karena si Kecil sudah pintar memilih-milih makanan yang ia sukai atau memang nafsu makannya menjadi berkurang karena asyik bermain. 

(BACA JUGA: 3 Cara Agar Bayi Mau dan Lahap Makan MPASI)

Memang hal ini bisa membuat orangtua menjadi cukup kesal. Memarahi bukanlah solusi yang tepat untuk mengatasi hal ini. Jangan sampai hal ini terus menerus terjadi karena bisa menyebabkan tumbuh kembangnya terganggu. 

Berikut beberapa cara menambah nafsu makan anak usia 1 tahun yang bisa Moms lakukan.


JANGAN MEMAKSA

Cara menambah nafsu makan anak usia 1 tahun yang pertama adalah pastikan Moms tidak memaksa anak untuk makan. Hal ini memang cukup memancing ketegangan antara Moms dan si Kecil. Namun, jika Moms tetap memaksanya untuk makan makanan yang mungkin tidak ia sukai hanya akan membuat si Kecil menjadi malas dan menghindar untuk makan.



MENU MAKANAN UNIK 

Membuat menu makanan yang unik dan lezat bisa menjadi cara menambah nafsu makan anak usia 1 tahun. Penyebab si Kecil malas makan bisa jadi karena ia bosan dengan makanan yang itu-itu saja. Moms bisa menyiasati dengan menciptakan berbagai macam menu makanan yang unik dan lezat.

(BACA JUGA: Daftar 5 Makanan Sehat untuk Anak yang Suka Pilih-Pilih Makanan)

Pastikan Moms menggunakan bahan makanan yang ia sukai, ditambah dengan berbagai macam sayuran yang penuh gizi dan nutrisi.




JADWAL MAKAN YANG RUTIN

Cara menambah nafsu makan anak usia 1 tahun berikutnya adalah membuat jadwal makan yang rutin. Terapkan jadwal makan sejak ia masih dini dan pastikan kegiatan makan hanya boleh dilakukan di meja makan. Hal ini sangat penting, karena jika ia makan sambil bermain atau menonton televisi justru akan membuat fokus makannya teralihkan. Alhasil, asupan makannya akan terganggu.


CAMILAN SEHAT

Apabila si Kecil hanya makan makanannya sedikit, Moms bisa menyiasatinya kembali dengan menyiapkan berbagai macam camilan sehat dan lezat. Moms bisa membuat jadwal makan camilan pada sore hari setelah makan siang.

Siapkan buah-buahan segar yang bisa Moms kreasikan menjadi es buah atau puding, kue pie, dan sebagainya. Ini bisa menjadi cara menambah nafsu makan anak usia 1 tahun berikutnya, Moms. Selamat mencoba!

(Mondials Anindhita, foto: Pixabay.com/Avitalchn, Freepik.com/prostooleh/jcomp)