Si Kecil mengalami kesulitan fokus dalam belajar? Lakukan 3 cara melatih konsentrasi anak berikut ini.


Memasuki dunia pendidikan, anak-anak dituntut untuk bisa menyelesaikan tugas dan ujian sekolah dengan baik. Salah satu kemampuan yang harus dimiliki si Kecil ketika ia masuk sekolah adalah konsentrasi. 

(BACA JUGA: Berbagai Macam Permainan Anak yang Mendidik dan Mengasah Kecerdasan)

Ya, dengan memiliki kemampuan konsentrasi yang baik, maka akan dengan mudah ia bisa melakukan dan menyelesaikan kegiatan sekolah dengan lancar. Namun, tidak semua anak-anak bisa memiliki kemampuan ini. Apabila hal ini terjadi pada si Kecil, sebaiknya jangan marah dulu. 

Sebagai orangtua, Anda harus bisa membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi si Kecil. Bantu ia dengan melakukan 3 cara melatih konsentrasi anak berikut ini.


ISTIRAHAT YANG CUKUP

Cara melatih konsentrasi anak yang bisa Moms lakukan adalah dengan memberikan waktu istirahat yang cukup. Ketika si Kecil pulang sekolah, sebaiknya biarkan ia beristirahat atau tidur siang sejenak. Jangan memaksanya untuk lanjut belajar, mengikuti berbagai macam esktrakulikuler, atau bimbingan belajar. 


Memiliki waktu istirahat yang cukup dipercaya bisa membuat tubuh si Kecil kembali berenergi. Sehingga, ia bisa berkonsentrasi kembali saat waktu belajar tiba.


BUAT JADWAL DAN BATASI WAKTU BERMAIN

Membuat jadwal dan membatasi waktu bermain merupakan cara melatih konsentrasi anak berikutnya yang bisa dilakukan. Moms bisa mengajak si Kecil untuk membuat jadwal kegiatannya sehari-hari, mulai dari sekolah, istirahat, makan, bermain, dan sebagainya. Hal ini bertujuan untuk melatih disiplin serta menjalani kegiatan sesuai dengan jadwal yang sudah Moms dan si Kecil buat. 

(BACA JUGA: 4 Cara Mendukung Belajar Anak Hadapi USBN)

Tak lupa juga, Moms juga harus membatasi si Kecil dalam bermain, tidak hanya waktu bermain bersama teman-temannya, tetapi juga saat bermain gadget atau menonton televisi. Jangan biarkan ia kecanduan televisi dan gadget, karena bisa membuat konsentrasinya terganggu dan ia tidak mau belajar.


ASUPAN MAKANAN YANG TEPAT

Cara melatih konsentrasi anak yang terakhir adalah dengan memberikan berbagai macam asupan makanan dan minuman dengan nutrisi yang tepat serta seimbang. Tahukah Moms, bahwa asupan nutrisi sangat berperan untuk sistem kerja otak si Kecil.


Berikan berbagai makanan dan minuman yang dibutuhkan oleh tubuh si Kecil, misalnya sereal, susu, buah-buahan, sayuran, telur, daging ayam, daging ikan dan sebagainya. Apabila nutrisinya terpenuhi dengan cukup, maka kemampuan konsentrasi si Kecil akan meningkat.

(Mondials Anindhita, foto: Freepik.co/jcomp/freepic.diller)