Stay in The know

Glitz Journal

Tips Agar Anak Senang Berolahraga

Tips Agar Anak Senang Berolahraga

Agar tetap aktif dan berprestasi, stimulasi si Kecil dengan olahraga yang memang menjadi minat anak. 

Durasi baca: 55 detik


Olahraga adalah salah satu kebiasaan baik yang memang perlu ditanamkan dalam diri anak sejak dini. Tak hanya membantu menjaga kebugaran tubuhnya, kebiasaan olahraga akan membantu ia memulai kebiasaan hidup sehat hingga dewasa.

(BACA JUGA: 6 Rekomendasi Olahraga untuk Generasi Millenial)


Jika si Kecil menyukai dan menekuni aktivitas olahraga, si Kecil pun dapat mengukir prestasi di luar jalur akademisnya. Meski demikian, Anda dan pasangan tentu harus memberikan contoh yang baik agar timbul keinginan anak untuk berolahraga. Cara yang paling dasar dan mudah adalah sebagai berikut: 


KENALI OLAHRAGA YANG DIMINATI ANAK

Ada banyak cabang olahraga yang bisa dipilih untuk ditekuni oleh seorang anak, mulai dari bulu tangkis, basket, hingga berenang. Jika Anda memiliki hobby dan menekuni salah satu olahraga, hal ini akan lebih baik karena akan membuat anak Anda lebih termotivasi. Anda juga bisa mengajari mereka sendiri dan mengajak mereka untuk berolahraga bersama. 


CIPTAKAN SOSOK ROLE MODEL

Jika minat terhadap salah satu olahraga telah didapatkan, saatnya membuat sosok yang perlu dikenal dan dicontoh anak. Anda bisa memberikan motivasi-motivasi berupa pengetahuan tentang olahraga tersebut, membacakan profil atlet yang telah sukses menekuninya, hingga membuatkan jadwal berlatih, dan menemani mereka saat berlatih.


KOMITMEN ANAK UNTUK SERIUS

Komitmen yang serius dan kontinuitas memang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk menemani putra putri Anda mengembangkan bakat olahraganya, Anda bisa mengikutksertakan mereka dalam kursus atau perkumpulan olahraga dengan pelatih terpercaya. Namun, tetap harus diingat bahwa dukungan dari Andalah yang paling utama. 



(Ratih Dwiningtyas, foto: Pexels.com/Pixabay)

You Might Also LIke