×

Stay in The know

Glitz Journal

Cara Mudah Mengajak Anak Menyukai Sayur

Cara Mudah Mengajak Anak Menyukai Sayur
Elizabeth Puspa

Wed, 20 June 2018 at 09.01

Kenalkan anak pada sayur dengan trik ini.

Durasi baca: 1 menit. 


Sayuran merupakan salah satu makananan yang tidak disukai anak-anak. Padahal tanaman hijau tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan otaknya selama masa tumbuh kembangnya. Sebenarnya ada beberapa tirk mudah yang bisa Anda lakukan, supaya anak dapat tertarik mengonsumsi sayur dan memakannya dengan lahap, seperti berikut.

(BACA JUGA: Anak Susah Makan Sayur? Sajikan Mac & Cheese Ini)


KENALKAN ANAK PADA BERBAGAI SAYURAN

Sembari berbelanja, Anda dapat membawa anak sembari mengenalkan mereka aneka jenis dan nama dari sayuran tersebut. Biarkan mereka belajar secara perlahan. Anda juga dapat menyisipkan beberapa cerita seperti bagaimana proses kehidupan dari sayuran tersebut hingga dipasarkan. Rasa ingin tahunya akan menarik perhatiannya untuk mencoba rasa dari sayutran tersebut.


KENALI MANFAAT SAYURAN

Sembari belajar, Anda dapat memberi tahu apa saja manfaat dari sayuran tersebut. Pancing rasa ingin tahunya, supaya anak tertarik untuk mencobanya. Berikan beberapa contoh positif jika rutin mengonsumsi sayuran. Anda juga dapat menyertakan efek negatif jika tubuh kekurangan sayur.


BERIKAN SAYURAN PADA ANAK, HARUS CICIPI !

Langkah terakhir yaitu berikan sayuran pada anak. Cara mengecoh mereka yaitu dengan mencampurkan sayur dalam berbagai jenis menu lainnya. Misalnya mengolahnya menjadi nugget, sosis atau makanan kesukaan lainnya. Anda juga dapat menyajikannya dalam bentuk minuman yang diracik bersamaan dengan buah-buahan segar.


(Siwi Putri Pertiwi, foto: Pixabay.com)

You Might Also LIke