Stay in The know

Glitz Journal

Lebih Mencintai Diri Sendiri dengan Cara Ini

Lebih Mencintai Diri Sendiri dengan Cara Ini

Tiga langkah sederhana untuk mengapresiasi diri sendiri.

Durasi baca: 1 menit


Sebagai makhluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri, ada kalanya manusia dituntut untuk tidak egois dan lebih memikirkan perasaan orang lain. Mengutamakan orang lain sebelum diri sendiri memang merupakan hal yang baik, namun ada kalanya Anda harus tetap memberikan rasa cinta yang cukup pada diri sendiri. Bukan bermaksud menjadi egois, beberapa hal berikut ini bisa Anda lakukan tanpa merasa bersalah karena mencintai diri sendiri. 


SELF CARE

Merawat dan perduli dengan diri sendiri tidak perlu membuat Anda merasa bersalah. Hal ini adalah sebuah bentuk apresiasi diri untuk semua usaha dan kerja keras yang sudah dilakukan. Anda harus mempunyai banteng diri yang kuat agar tidak mudah goyah saat orang lain merugikan dan meremehkan Anda. 


SAY NO

Terlebih untuk hal-hal yang bersifat negatif dan tidak sesuai dengan keinginan, Anda juga berhak untuk berkata tidak. Anda tidak perlu selalu mengikuti permintaan orang lain dan memaksakan diri melakukan apa yang mereka inginkan. 


EKSPRESIKAN PERASAAN

Bila Anda memang tipe yang ekspresif, jangan merasa bersalah untuk mengeskpresikan apa yang sedang Anda rasakan. Terkadang orang lain akan menganggap Anda berlebihan karena ekspresif, namun Anda tidak perlu merasa bersalah karena memang sudah menjadi bagian dari diri Anda. 


Lakukan apapun yang Anda inginkan. Kenakan pakaian atau makan makanan yang Anda inginkan tanpa rasa bersalah. Dengan begitu, Anda pikiran akan lebih tenang dan Anda akan lebih bahagia. 


(Ratih Qorry Maulana, Foto: Stokpic/ Pexels.com)

Author:

You Might Also LIke