Stay in The know

Glitz Journal

Jaga Kesehatan Anak dengan Mengajarkan Pentingnya Kebersihan

Jaga Kesehatan Anak dengan Mengajarkan Pentingnya Kebersihan

Kebersihan tidak hanya sebagian dari iman, tetapi juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh

Durasi baca: 55 detik.


Menerapkan pola hidup bersih dan sehat pada anak memang harus dimulai sejak dini. Sebab, menjaga kesehatan adalah cara utama untuk menjaga kesehatan. Namun terkadang mengajarkan kebersihan pada anak bukanlah hal yang mudah. Terutama jika anak sedang senang bereksplorasi.


Berikut ini ada beberapa hal yang bisa Anda ajarkan pada anak agar ia bisa menjaga kesehatannya. 

(BACA JUGA: Inilah Cara Mendeteksi Tingkat Kebersihan Jajanan Anak di Sekolah)


RAJIN MENCUCI TANGAN

Tangan dan telapak tangan merupakan media utama penyebaran kotoran dan kuman. Salah satu cara agar anak tetap waspada dengan kesehatannya adalah dengan rajin mencuci tangan. Biasakan anak untuk mencuci tangan sebelum makan dan setelah melakukan aktivitas.


Ajari anak mencuci tangan menggunakan sabun dan menggosok seluruh bagian tangan selama 20 detik. 


RAJIN MANDI

Beberapa anak ada yang susah mandi karena tidak mau terkena air yang dingin. Namun untuk urusan kesehatan, sebaiknya biasakan anak untuk mandi secara rutin. Ajarkan anak Anda bahwa mandi yang bersih dapat membantu membuat kuman-kuman yang menempel di tubuhnya hilang.


Karena kita tinggal di iklim tropis yang membuat tubuh mudah berkeringat, biasakan anak untuk mandi dua kali sehari. Tujuannya agar tubuh bersih sehingga tidak mudah sakit.


RUTIN MENGGOSOK GIGI

Menjaga kebersihan gigi juga menjadi salah satu kebiasaan yang dapat Ibu ajarkan guna menjaga kesehatannya. Biasakan untuk selalu menggosok gigi saat pagi dan malam sebelum tidur. Selalu ingatkan efek buruk bagi kesehatannya jika ia malas menggosok gigi.


HINDARI JAJAN SEMBARANGAN

Tidak hanya anak-anak, orang dewasa juga pasti suka jajan. Termasuk membeli jajanan yang tidak sehat. Jangan bosan untuk mengingatkan si kecil bahwa jajan sembarangan bisa membuat tubuhnya sakit seperti sakit perut.


Ibu juga bisa mengakali anak dengan memberi bekal setiap hari agar ia tidak perlu jajan.


(Ratih Laksmana, foto: thechamptree.in)

You Might Also LIke