Stay in The know

Glitz Journal

5 Benda yang Tidak Boleh Ada di Tempat Tidur

5 Benda yang Tidak Boleh Ada di Tempat Tidur
Tempat tidur adalah tempat untuk Anda beristirahat, maka jauhkan hal-hal berikut dari tempat tidur Anda agar bisa beristirahat dengan maksimal dan terhindar dari gangguan kesehatan
Durasi baca: 50 detik.

Tempat tidur adalah benda yang ada di dalam kamar dan digunakan untuk beristirahat. Beberapa dari Anda pasti ada yang memiliki kebiasaan bermain gadget sebelum tidur. Tahukah Anda, bahwa membawa gadget ke tempat tidur bukanlah hal yang disarankan? Selain gadget, beberapa benda berikut juga tidak boleh ada di tempat tidur Anda, termasuk hewan peliharaan.
(BACA JUGA: Aplikasi Pintar Pada Gadget, Mudahkan Hidup Anda)

GADGET
Seperti yang tadi sudah disebutkan di atas, membawa gadget ke tempat tidur bukanlah hal yang disarankan. Mulai dari smartphone, laptop, game console dan lain sebagainya. Gadget dapat mengganggu waktu Anda bila waktu istirahat tiba. Cahaya yang dikeluarkan oleh gadget sangat menyilaukan mata, sehingga akan membuat Anda sulit beristirahat. 

HEWAN PELIHARAAN
Sebesar apapun rasa sayang Anda pada anjing atau kucing peliharaan, sebaiknya jangan membawanya ke atas tempat tidur. Hewan peliharaan biasanya membawa debu dan kotoran yang bisa menyebabkan masalah kesehatan. Selain itu, bulu hewan peliharaan juga akan rontok dibantal, seprei, dan selimut. Hal ini tentu akan berdampak pada kesehatan saluran pernapasan Anda.

BUKU
Tidak hanya gadget, banyak orang juga membaca buku sebelum tidur. Tetapi saat Anda sudah asyik membaca, akan sulit untuk berhenti. Akibatnya saat tidur Anda akan tetap kepikiran dengan buku tersebut. Sehingga tidur Anda jadi tidak nyenyak, tidak tidur dengan nyenyak dapat membuat kualitas istirahat Anda menurun.

MAKANAN
Bila Anda ingin makan di dalam kamar, sebaiknya makan sambil duduk di lantai atau di meja kerja. Membawa makanan ke tempat tidur akan meningkatkan risiko remahan terjatuh atau bau makanan menempel di kasur. Hal ini tentu berakibat buruk karena akan mengundang semut atau kecoa. 

(Ratih Laksmana, foto: pond5.com)

You Might Also LIke