Tidak perlu lagi panik dan takut saat turbulensi terjadi, atasi dengan tips berikut ini.


Walaupun termasuk hal yang wajar dan normal terjadi, turbulensi tidak jarang membuat penumpang pesawat panik dan takut. Turbulensi merupakan sebuah perubahan kecepatan aliran udara yang menyebabkan adanya guncangan pada tubuh pesawat terbang yang sedang mengudara. Adanya kerumuman awan di udara bisa menyebabkan turbulensi terjadi. 

(BACA JUGA:Tagar #AkudanKorea Jadi Misi Pariwisata Korea Selatan untuk Tarik Wisatawan Indonesia)

Atasi dengan beberapa cara di bawah ini agar panik dan takut seketika hilang ketika turbulensi terjadi.


TULIS NAMA BERULANG KALI

Dilansir dari travelandleisure.com menulis nama kamu berulang kali bisa membuat tenang ketika turbulensi terjadi. Sediakan secarik kertas dan pulpen, apabila turbulensi sudah mulai dirasakan, tulis berulang kali nama kamu di kertas tersebut.

Namun, hal ini harus dilakukan dengan tangan yang berbeda dari tangan yang biasa digunakan untuk menulis. 


Cara ini dipercaya bisa mengalihkan rasa panik karena turbulensi. Kamu hanya akan fokus untuk menulis nama sendiri sendiri yang benar daripada memperhatikan situasi sekitar.


DENGARKAN MUSIK FAVORIT

Sebelum kamu memasuki pesawat terbang, ada baiknya membuat sebuah playlist musik di ponsel, mp3, atau iPod. Cara ini juga bisa menjadi tips ampuh mengatasi turbulensi yang terjadi. Dengan mendengarkan musik favorit, bisa mengalihkan pikiran, rasa takut, dan panik akibat turbulensi. 

Pastikan ponsel atau iPod dalam keadaan airplane mode atau mode pesawat, agar tidak mengganggu sistem komunikasi pesawat.


BERNAPAS MELALUI SEDOTAN

Ketika panik biasanya bernapas jadi tidak beraturan. Sedotan bisa membantu kamu mengembalikan pernapasan yang normal ketika turbulensi terjadi. Dengan bernapas melalui sedotan juga bisa menghindari hiperventilasi atau kondisi di mana lebih banyak mengeluarkan karbondioksida daripada menghirup oksigen.

(BACA JUGA: Selain Bali, Ini Dia 5 Destinasi Honeymoon yang Paling Romantis!)





MANFAATKAN IN-FLIGHT ENTERTAINMENT

In-flight entertainment merupakan salah satu fasilitas yang bisa digunakan ketika sedang berada di pesawat terbang. Memiliki berbagai macam media hiburan yang terdiri dari musik, film, games, dan sebagainya. Manfaatkan in-flight entertainment ini sebagai pengalihan cara agar kamu tidak panik saat turbulensi terjadi. Jika memilih film, pastikan memilih film genre komedi. Hal ini bertujuan untuk membuat kamu senang dan tertawa, sehingga melupakan rasa takut yang dialami ketika ada turbulensi. 

(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/chevanon/jannoon028/lifeforstock)