Seprai, sarung bantal dan guling, serta handuk, adalah rumah ternyaman untuk kuman dan bakteri yang berasal dari debu juga tubuh kamu sendiri.


Seprai, sarung bantal dan guling, serta handuk, adalah benda-benda yang paling sering bersentuhan dengan tubuh seperti busana. Namun bedanya, setelah dipakai pakaian akan masuk ke dalam keranjang cucian. Sedangkan seprai, sarung bantal dan guling, serta handuk tidak. Selain boros, mengganti keempat hal tadi setiap hari tentu saja merepotkan dan membuat cucian menumpuk.


Tapi bukan berarti kamu bisa mengabaikan keempat hal tersebut. Setiap seprai, sarung bantal dan guling, serta handuk dipakai, lama-lama pasti akan kotor. Terutama karena keringat yang menempel di benda-benda tersebut, dapat menyebabkan gangguan pada kulit.


Maka dari itu, penting untuk mengganti seprai, sarung bantal dan guling, serta handuk secara rutin. Namun yang dimaksud dengan rutin itu berapa lama? Menurut seorang peneliti asal New York University of Medicine, Philip Tierno, seprai, sarung bantal dan guling wajib diganti setiap satu minggu sekali.


“Waktu idealnya adalah satu minggu sekali, maksimal dua minggu. Sebab meski terlihat bersih, seprai, sarung bantal dan guling kamu bisa menyimpan ribuan bahkan jutaan bakteri yang berasal dari tubuh kamu sendiri. Sehingga wajib dibersihkan setiap satu minggu sekali demi menjaga kesehatan tubuh penggunanya,” tutur Tierno.


Begitu juga dengan handuk. Minimal seminggu dan maksimal dua minggu sekali wajib diganti. Sama halnya dengan seprai, sarung bantal dan guling, handuk juga menyimpan ratusan hingga jutaan bakteri. Kamu lazimnya menggunakan handuk untuk mengeringkan bagian tubuh yang basah. Karena itu, handuk menjadi lembap. Bakteri jahat sangat suka diam di tempat yang lembap.


Ketika kamu mengalami jerawat di punggung atau gatal di salah satu bagian tubuh misalnya, bisa jadi karena disebabkan oleh bakteri jahat yang menempel di handuk. Sehingga pastikan untuk menggantinya sesuai dengan waktu yang dianjurkan.

(BACA JUGA: Minimalkan Debu di Rumah Anda dengan Cara Berikut)


Cara mencuci keempat benda ini juga bisa dibilang agak sedikit berbeda. Pertama, pastikan kalau keempat benda ini tidak tercampur dengan cucian yang lain terutama pakaian dalam. Sebelum dicuci, sebaiknya rendam seprai, sarung bantal dan guling, serta handuk di dalam wadah berisi air panas dan detergen. Kemudian diamkan hingga air berubah dingin.


Setelah dingin, kamu bisa lihat apakah air berubah cokelat atau tidak? Jika berubah cokelat, tidak ada salahnya untuk lakukan hal serupa satu kali lagi. Air berubah cokelat menandakan bahwa benda tersebut sudah kotor sekali. Rendam lagi dengan air panas sebanyak dua sampai tiga kali hingga air rendaman berwarna bening.


Jika kamu tidak menggunakan mesin cuci, pastikan untuk menyikat benda-benda tersebut secara kuat. Agar sisa-sisa kuman atau bakteri yang menempel bisa benar-benar lepas. Saat menjemur juga pastikan kalau seprai, sarung bantal dan guling, serta handuk kamu kering total. Kalau tidak, akan bau dan kuman atau bakteri akan kembali menempel.




(Andiasti Ajani, foto: marisa harris, denny muller, sonie hiles/unsplash.com)