Percayakah Anda bahwa setiap manusia dilahirkan pintar? Namun seiring dengan bertambahnya usia, setiap orang memiliki perkembangan yang berbeda-beda. Padahal potensi kecerdasan tersebut terus ada hingga seseorang menjadi dewasa. Jadi, tak ada kata terlambat untuk mengembangkan potensi ini pada otak setiap manusia—termasuk Anda.

Hal tersebut terungkap dalam banyak penelitian. Karena itu, banyak peniliti yang kemudian kembali mencari tahu apa saja yang dapat dilakukan seseorang untuk mengembangkan potensi mereka. Ternyata, salah satunya melalui kegiatan mengembangkan hobi. Apa saja hobi yang dapat mengembangkan kecerdasan Anda? Here’s the list.


Musik

Bermain instrumen musik dapat mengembangkan kreativitas, kemampuan analisis, bahasa, perhitungan atau matematika, serta mengembangkan kinerja motorik Anda. Memang, banyak yang mengungkapkan bahwa hal ini juga didapatkan dari aktivitas lain seperti berolahraga secara tim—basket atau sepak bola. Namun keunggulan bermain alat musik adalah dapat menguatkan corpus callosum yang membuat syaraf otak terkoneksi satu dan yang lainnya. Koneksi ini akan meningkatkan kemampuan bekerja, ingatan, memecahkan masalah, dan fungsi otak secara keseluruhan tanpa memandang usia.



Membaca

Anda tak harus membaca bacaan yang serius untuk meningkatkan kecerdasan otak. Jenis bacaan apapun—mulai dari novel 50 Shades of Grey hingga koran harian—dapat meningkatkan fungsi otak Anda. Membaca juga dapat menurunkan kadar stres dan meningkatkan tiga tipe kecerdasan—IQ (intelegent quality), SQ (Spiritual Quality), dan EQ (Emotional Quality). Dengan meningkatnya ketiga tipe kecerdasan ini, Anda dapat memecahkan masalah dengan lebih baik, menempatkan poin-poin pengetahuan menjadi satu kesatuan yang baik untuk prinsip hidup Anda, mendeteksi suatu pola, memahami proses, penafsiran yang akurat terhadap suatu hal, hingga mampu merespon perasaan orang dengan lebih baik. Dalam dunia pekerjaan, membaca dapat membantu Anda untuk merealisasikan sebuah ide dan meningkatkan kemampuan managerial.



Olahraga Rutin

Apapun jenis olahraganya jika dilakukan secara rutin maka sel tubuh akan dipenuhi dengan protein yang dapat meningkatkan daya ingat, keinginan untuk belajar, meningkatkan fokus dan konsenterasi, serta pemahaman terhadap sebuah hal. Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa seseorang yang kurang melakukan aktivitas fisik dalam jangka waktu panjang akan mengalami hal sebaliknya, otak justru tidak mampu untuk mengeluarkan potensinya.



Fotografi

University of Texas, Amerika Serikat melakukan sebuah penelitian terhadap hobi yang dapat meningkatkan daya ingat. Hasilnya, fotografi adalah hobi yang mengungguli penelitian ini. Hal ini diakibatkan adanya rasa tertantang dari seorang fotografer untuk menemukan sisi terbaik saat memotret. Untuk mendapatkan angle terbaik, Anda tentu akan menggunakan daya pikir Anda lebih kuat serta berkelanjutan. Didukung dengan rasa puas serta kreativitas, maka fungsi otak dalam meningkatkan daya ingat akan semakin berkembang. Bahkan, dalam penelitian tersebut, posisi hobi fotografi mengungguli peran hobi bermain video game dan membuat quilt.



Bermain Video Game

Let’s go back to the childhood when you played video game oftenly, Glitzy. Pasalnya, hobi yang seringkali dianggap sepele ini dapat mengasah dan melatih kerja otak Anda. Hobi ini akan memudahkan otak Anda dalam menangkap, memproses, serta menyimpan informasi baru. Hal ini diungkapkan oleh penelitian pada tahun 2012 oleh Leiden University. Dalam penelitian tersebut, Anda juga disarankan untuk bermain video game selama 30 menit dalam satu hari untuk meningkatkan fungsi otak secara signifikan. Jika direnungkan secara logika, hal ini memang ada benarnya. Pasalnya dalam setiap permainan, Anda akan menyusun strategi dan menyelesaikan berbagai misi.


(Shilla Dipo, Images: Corbis)