Payudara kamu pun akan tertopang lebih nyaman saat berolahraga.


Tak hanya menyiapkan sepatu dan pakaian yang nyaman, namun kamu juga perlu mengenakan sport bra yang tepat untuk mendukung aktivitas olahraga sehari-hari. Sayangnya, hal ini masih saja luput dari perhatian banyak perempuan.


Mereka merasa bra sehari-hari juga dapat digunakan untuk teman berolahraga. Nyatanya, sport bra telah dirancang khusus untuk membuat payudara tetap terlindungi maksimal dari guncangan seiring dengan gerakan fisik yang kamu lakukan saat olahraga.


Sport bra juga mampu menyerap keringat lebih cepat setelah kamu berolahraga. Untuk itu mengenakan sport bra tak lagi boleh terlewatkan ya! Saat ini pun telah tersedia beragam desain serta model sport bra dari brand keluaran dalam dan luar negeri yang dijual di pasaran.


Namun, untuk memandu kamu dalam memilih sport bra yang paling tepat, langsung saja simak cara-caranya di bawah ini, yuk!

(BACA JUGA: 4 Cara Mengatasi Payudara Nyeri Jelang Menstruasi)


SESUAIKAN DENGAN OLAHRAGA YANG DIPILIH

Ada baiknya kamu menyesuaikan sport bra dengan olahraga yang akan dilakukan. Contohnya, menggunakan sport bra low impact yang tidak ditambahkan penyangga untuk olahraga tanpa banyak guncangan seperti yoga.


Ada juga sport bra dengan jenis medium impact untuk olahraga seperti bersepeda dan jalan santai. Lalu, kamu juga bisa memilih sport bra high impact unuk olahraga dengan gerakan yang lebih berat seperti lari, zumba, atau aerobik untuk menahan payudara dari goncangan ke atas, bawah, kiri, ataupun kanan.


PERHATIKAN BAGIAN CUP

Selanjutnya, kamu juga perlu memperhatikan baik-baik area cup. Pilihan yang terbaik, pakailah sport bra dengan cup yang menutupi dan melekat pada payudara dengan sempurna. Hindari memilih sport bra dengan cup yang terlihat kebesaran atau masih ada bagian payudara yang menonjol terlihat.



(Foto: Techradar.com)


PILIH TALI YANG LEBAR

Jangan lupa juga memilih sport bra dengan tali yang lebar dengan harapan bisa semakin maksimal menahan guncangan payudara. Hindari menggunakan sport bra dengan tali yang terlalu kecil atau ketat karena justru dapat membuat gerakmu semakin tidak nyaman. Bahkan, bisa membuat kulit menjadi iritasi.


BAHAN KATUN LEBIH BAIK

Tak boleh ketinggalan, kamu juga harus memperhatikan bahan sport bra yang akan dipilih. Agar dapat menyerap keringat dengan baik dan cepat kering sehingga tidak membuat kamu masuk angin, sebaiknya pastikan sport bra terbuat dari bahan katun dengan elestisitas tinggi. Hal itu agar sport bra tak mudah kendur meski sering digunakan.


(Meichella Nancy, foto: H&M)