Stay in The know

Intermezzo

Pola Hidup Sehat yang Tepat Berdasarkan Zodiak Anda

Pola Hidup Sehat yang Tepat Berdasarkan Zodiak Anda

Ternyata, zodiak juga memengaruhi pemilihan pola makan.

Durasi baca: 1 menit 10 detik.


Bertambahnya usia membuat kondisi tubuh ikut melemah. Karenanya, menerapkan pola hidup sehat menjadi salah satu hal yang tidak bisa lagi ditunda. Jika selama ini Anda belum menemukan pola yang cocok, mungkin saran berdasarkan zodiak ini bisa menjadi salah satu alternatif.


Zodiak dipercaya dapat menjadi alat untuk membaca kepribadian seseorang. Berdasarkan hal itu, banyak pihak yang mengaitkan dengan banyak hal—termasuk pola hidup sehat. Kira-kira, bagaimana jika hal ini dilihat dari karakteristik tiap zodiak?


AQUARIUS

Sifat: Individualis, selalu memiliki cara sendiri dalam mencapai tujuan.

Menu makan: Apel, jeruk, pir, sayuran yang dikukus, kol, tomat, yogurt, kacang-kacangan, dan pilih protein bar sebagai camilan.

Hidari: Kopi, makanan terfermentasi, dan pemanis buatan.

Pola makan: Buat menu makan sendiri, mulai dari camilan hingga makanan utama. Ini membuat Aquarius mampu mengkreasikan sendiri menu makanan sehatnya.

Olahraga: Lakukan olahraga dengan gerakan aktif seperti menari, bela diri, atau pound fit.


PISCES

Sifat: Pemimpi, sedikit pesimis, dan penuh imajinasi. 

Menu makan: Gandum, sereal, nasi, oat, buah, kurma, dan pemanis alami.

Hindari: Makanan berminyak, hasil fermentasi, asparagus, garam, dan pemanis buatan.

Pola makan: Kreasikan sendiri salad Anda untuk menemani berbagai aktivitas. Pisces memiliki kemampuan untuk bereksplorasi dengan bahan makanan serta bumbu yang ada di rumah.

Olahraga: Sesuai dengan imajinasinya, lakukan olahraga yoga, panjat tebing di alam terbuka, dan berlari.



(Foto: Pxhere.com)

Author: Shilla Dipo

You Might Also LIke