Olahraga rutin dan makan makanan sehat adalah kunci utamanya.

Durasi baca: 1 menit.


Nama model berwajah eksotis, Kelly Tandiono tentu tak asing lagi di telinga Anda, bukan? Tubuhnya yang langsing dan atletis selalu berhasil memikat hati para penonton saat melihat dirinya berjalan di atas panggung.


Apalagi sejak terpilih menjadi salah satu juri di ajang Asia’s Next Top Model Season 4, nama Kelly menjadi kian dikenal hingga macanegara. Sebagai seorang model, ia menyadari bahwa menjaga penampilan adalah hal utama yang harus diperhatikan.


“Sejak kecil saya terbiasa untuk hidup sehat, salah satunya dengan olahraga. Itu sudah menjadi kebiasaan yang selalu saya terapkan hingga detik ini,” ujarnya saat diwawancarai langsung oleh GLITZMEDIA.CO pada tahun 2018 lalu.


Khusus untuk GLITZMEDIA.CO, Kelly bahkan rela membocorkan tips untuk memiliki tubuh atletis seperti bentuk tubuhnya. Berikut adalah daftarnya:

(BACA JUGA: 3 Olahraga Membakar Lemak di Rumah yang Paling Efektif)


RAJIN MENGONSUMSI MAKANAN SEHAT

“Sebenarnya saya tidak diet, karena berat badan saat ini sudah sangat cukup. Mungkin lebih ke maintenance saja supaya tubuh tetap ideal. Saya adalah pencinta makanan sehat. Setiap hari biasanya makan sayuran dan buah-buahan. Itu adalah menu wajib,” ungkapnya.


HINDARI MAKANAN YANG TERLALU MANIS DAN ASIN

“Saat ini saya berusaha mengurangi asupan yang terlalu manis dan asin. Meskipun enak, namun makanan tersebut adalah 'musuh' utama bagi wanita yang ingin memiliki tubuh ideal. Jadi harus dikurangi, bahkan dihindari,” tambah perempuan berusia 33 tahun ini.