×

Stay in The know

Celebuzz

Tip Gaya Hidup Sehat a la Alexandra Daddario

Tip Gaya Hidup Sehat a la Alexandra Daddario
Kissy Aprilianti

Sat, 15 September 2018 at 19.27

Fokus utamanya adalah mendapatkan keseimbangan dalam hidup.

Durasi baca: 1 menit 15 detik

 

Sejak bermain dalam film Baywatch tahun 2017, eksistensi aktris Alexandra Daddario semakin dikenal oleh publik. Perempuan kelahiran tahun 1986 tersebut memiliki bentuk tubuh atletis yang membuat iri kaum perempuan. Selain melakukan olahraga secara rutin, Daddario mengungkapkan bahwa dirinya selalu menjaga kesehatan tubuh melalui jiwa dan pikiran. Ia melakukan meditasi setiap hari untuk menemukan keseimbangan dalam hidup. Berikut tipnya.

(BACA JUGA: Pola Hidup Sehat yang Tepat Sesuai Zodiak Anda)

 



OLAHRAGA YOGA

Daddario menjalankan latihan intensif untuk memerankan karakter penjaga pantai di film Baywatch. “Kala itu, saya menambahkan aerobic dan sejumlah latihan fisik berat ke dalam rutinitas olahraga harian,” jelasnya ketika diwawancarai oleh media Health. Setelah proses pengambilan gambar berakhir, ia kembali fokus pada rutinitas olahraga favoritnya yaitu hot yoga. Daddario menyukai jenis olahraga yoga karena aktivitas tersebut mengajarkan meditasi kesadaran melalui latihan fisik. Hal itu membantunya mendekatkan diri pada kehidupan yang baru dan lebih baik.

 

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke