Kenali gejalanya untuk kesehatan Anda

Durasi baca: 45 detik


Minum air putih yang cukup, akan membantu keseimbangan elektrolit serta menjaga fungsi organ. Namun, faktanya terlalu banyak minum air putih ternyata bisa membahayakan kesehatan. Begitu pula jika Anda mengonsumsi air mineral berlebih yang bisa sebabkan hiponatremia. Benarkah?


Terlalu banyak minum air putih bisa membuat tubuh ‘keracunan air’ atau disebut juga intoxication. Pada kondisi ini, tubuh kekurangan konsentrasi natrium dalam darah yang menyebabkan air masuk ke dalam sel dan jaringan tubuh. Hal ini jelas membahayakan bagi tubuh—terutama pada otak. 

(BACA JUGA: Manfaat Terapi Minum Air Hangat untuk Kesehatan)


GEJALA INTOXICATION

Air yang masuk kedalam sel-sel otak manusia pada keadaan intoxication akan membuat otak membengkak dan menekan bagian dalam tengkorak. Kondisi ini menyebabkan sakit kepala, muntah, dan mual yang menyiksa. Selain itu gejala lain intoxication adalah tekanan darah tinggi, lemah otot, tremor, penglihatan kacau, sulit bernafas, hingga kemungkinan Anda terkena diabetes insipidus. Pada kasus yang parah, keracunan air juga bisa menyebabkan kematian. Kondisi ini biasanya menyerang para atlet atau tentara yang salah mengartikan dehidrasi dengan intoxication.