×

Stay in The know

Skincare

Senantiasa Awet Muda dengan Berpuasa

Senantiasa Awet Muda dengan Berpuasa
Kissy Aprilianti

Fri, 18 May 2018 at 12.12

Regenerasi sel-sel tubuh bekerja optimal saat puasa. 

Durasi baca: 40 detik


Puasa membawa dampak baik bagi tubuh secara menyeluruh. Sebuah studi dari Universitas Harvard, Amerika Serikat, bahkan mengemukakan bahwa pola makan ini dapat menjaga penampilan tetap awet muda. Saat berpuasa, sel mitokondria yang berperan sebagai tempat respirasi sel makhluk hidup menjadi terlindungi, sehingga fungsi organ tubuh tetap bekerja dengan baik. 

(BACA JUGA: Ini Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Mental Anda)



Penelitian serupa dilakukan oleh Universitas Duke, Carolina. Sebanyak 220 responden berusia rata-rata 38 tahun dengan berat badan sehat dan ideal. Mereka terbagi menjadi 2 yaitu, batas 25% kalori untuk 145 orang dan sisanya mengonsumsi porsi makanan harian seperti biasa. Setelah 12 bulan, penelitian tersebut mendapatkan penambahan usia biologis sebanyak 0,71 pada golongan responden dengan porsi makan normal, sementara sisanya hanya bertambah 0,11 tahun.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke