×

Stay in The know

Skincare

Sejauh Mana Keringat Dapat Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh Seseorang?

Sejauh Mana Keringat Dapat Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh Seseorang?
Saskia Damanik

Tue, 24 January 2017 at 12.00

Ahli Dermatologi ini menjelaskan lebih lanjut tentang fungsi keringat yang mengeluarkan kotoran dan residu negatif dalam tubuh.

Olahraga tak hanya baik untuk menjaga kesehatan dan mewujudkan bentuk tubuh ideal. Olahraga dikatakan dapat membuang racun dari dalam tubuh yang dikeluarkan bersama dengan keringat. Pendapat ini benar adanya, namun sampai berapa jauh kah keringat dapat membuang racun yang mengendap di dalam tubuh? Cukup optimalkah cara kerja keringat mengeluarkan residu negatif dari dalam tubuh? 

Menurut Joshua Zeichner, Ahli Dermatologi ternama asal New York, keringat yang berasal dari pori-pori kulit tidak dapat mengeluarkan racun secara maksimal. Zeichner menjelaskan bahwa terdapat organ tubuh lainnya yang memang memiliki fungsi kerja detoksifikasi yaitu hati dan ginjal. Jadi, sekalipun kotoran, minyak, polusi, serta residu negatif lainnya juga terakumulasi oleh kelenjar keringat, namun proses tersebut tidak mendetoksifikasi tubuh secara maksimal. 


“The only true detoxifying organs in our bodies are our livers and kidneys. It is true that dirt, oil, and particulate matter from pollution that may accumulate around the sweat glands and may be released from when you sweat. However they do not truly detoxify the body,” ungkap Joshua  Zeichner yang melakukan praktek di rumah sakit Mount Sinai, New York. 

Keringat akan muncul saat keseimbangan suhu inti tubuh berada pada kondisi yang tidak stabil. Untuk menjaganya, kelenjar keringat akan menguap melalui pori-pori dan membasahi seluruh kulit. Karena adanya kandungan residu negatif yang terakumulasi dalam keringat, hal ini rupanya dapat menyebabkan kulit mengalami masalah seperti iritasi, inflamasi, atau jerawat. Bahkan radikal bebas dari polusi yang keluar melalui keringat dapat menempel dan menyebabkan penuaan dini pada kulit Anda.


Karena itulah, Zeihcner merekomendasikan untuk selalu membilas tubuh hingga bersih setelah melakukan aktivitas yang mengeluarkan keringat—terutama setelah berolahraga. Pilih kandungan sabun yang memiliki moisturizer agar kelembapan kulit tetap terjaga. Bagi yang memiliki jenis kulit berminyak, Zeichner juga merekomendasikan kandungan salicylic acid sebagai pembersih yang paling tepat.

(Kissy Aprilia, Images: Berbagai Sumber)

You Might Also LIke