Empat rutinitas berikut ini menjadi rahasia kulit cantik dan tubuh bugar milik Adriana Lima.

Karier Adriana Lima di industri modeling mungkin tidak mendominasi di berbagai peragaan busana ternama. Namun, eksistensi Victoria’s Secret Angel yang satu ini tetap bersinar dan menginspirasi wanita di dunia. Bagaimana tidak? Saat melihat paras wajah dan bentuk tubuhnya yang bisa dibilang sempurna, tentu Anda tidak akan percaya bahwa dirinya telah menginjak usia 35 tahun, bahkan memiliki 2 orang anak. Bagaimana bisa? Berikut rahasianya.


Mengkonsumsi Sarapan Sehat

Mengonsumsi sarapan sehat merupakan rutinitas yang membawa Adriana pada tubuh bugar dan ideal. Mantan istri dari atlet basket Amerika Serikat—Marco Jaric—ini memilih avocado smoothie dengan campuran susu dan madu sebagai menu favoritnya. Minuman sehat ini sudah menjadi menu wajib yang ia konsumsi sejak kecil karena dipercaya memberikan manfaat baik untuk kulit. Untuk makanannya sendiri, Adriana mengaku jika dirinya tidak memiliki menu sarapan khusus. Namun, ia mengungkapkan kalau selalu mengonsumsi kopi setiap paginya. Hanya saja Adriana mengganti gula dengan madu untuk menghindari berbagai penyakit. 


Sunblock Untuk Perlindungan Wajib

Sunblock merupakan produk perawatan kulit andalan bagi Adriana. Wanita keturunan Brazil tersebut menceritakan jika dirinya rutin berolahraga di pagi hari. Di kala itu pula, Adriana tak pernah lupa mengaplikasikan sunblock sekalipun tidak beraktivitas di bawah sinar matahari. Perlu diketahui pula, Adriana anti mengaplikasikan makeup saat berolahraga. Pasalnya, keringat yang bercampur dengan sisa makeup justru menjadi penyebab dari masalah kulit. 




Cleanser, Serum, dan Moisturizer

Pekerjaan yang mengharuskannya terbang dari satu negara ke negara lain mengharuskan kulit Adriana beradaptasi. Untuk itu dirinya membutuhkan produk yang mampu mengembalikan kulitnya dalam kondisi normal, tanpa perlu melakukan perawatan khusus. Facial cleanser, serum, dan moisturizer ringan merupakan rangkaian perawatan yang Adriana aplikasikan setiap pagi hari. Untuk hasil lebih maksimal, ia menggunakan krim malam dengan kandungan yang lebih khusus (seperti serum) sebelum tidur. 


Olahraga dan Tidur Yang Cukup

Tidak hanya kecantikan kulit, Adriana juga selalu melakukan olahraga secara rutin. Berolahraga merupakan salah satu aktivitas yang membuat dirinya lebih bahagia. Yoga, running, dancing, aerobic, dan boxing, menjadi rahasia bentuk tubuh sempurna yang ia miliki. Di samping itu, Adriana juga mengaku kalau selalu menyempatkan diri untuk tidur dengan waktu yang cukup agar penampilan lebih prima. 

(Kissy Aprilia, Images: Berbagai sumber)