Stay in The know

Skincare

5 Kebiasaan Ini Ternyata Menjadi Penyebab Penuaan Dini pada Kulit, Hati-Hati!

5 Kebiasaan Ini Ternyata Menjadi Penyebab Penuaan Dini pada Kulit, Hati-Hati!

Tak mau kan kulit menua lebih cepat dibandingkan usia Anda? Simak sejumlah penyebab penuaan dini pada kulit berikut ini!

Durasi baca: 55 detik


Banyak faktor yang dapat menurunkan rasa percaya diri seorang perempuan, salah satunya kondisi kulit yang tak lagi segar dan sehat. Apakah Anda juga sedang menghadapi masalah yang sama? Hati-hati, bisa jadi kulit Anda menua sebelum waktunya. Lalu, apa saja yang menjadi penyebab penuaan dini pada kulit?

(BACA JUGA: Jenis Makanan Penangkal Penuaan Dini Pada Kulit)


PAPARAN SINAR MATAHARI BERLEBIH

Penyebab penuaan dini pada kulit yang pertama ini mungkin sering Anda sepelekan. Padahal, radiasi matahari dapat mempercepat penghancuran kolagen di dalam kulit sehingga dapat menyebabkan kulit menjadi menua lebih cepat dibandingkan usia Anda. 


(Foto: 8west.ca)


ROKOK DAN ALOKOHOL

Kedua kebiasaan ini memang erat kaitannya dengan penyebab penuaan dini pada kulit. Seperti contohnya ketika Anda mengonsumsi alkohol, maka hal tersebut dapat menggangu proses aliran darah ke kulit. Akibatnya, kulit Anda akan mudah timbul kerutan juga garis-garis halus.


KURANG TIDUR

Penyebab lainnya yang menjadi penyebab penuaan dini pada kulit Anda adalah kurang tidur. Pasalnya, regenerasi kulit terjadi selama Anda tidur sehingga ketika Anda sering tidur larut dan begadang, sudah pasti pertumbuhan sel-sel baru tersebut akan menjadi terhambat. 


STRES

Stres juga menjadi penyebab penuaan dini pada kulit Anda. Tidak hanya berdampak pada pikiran, namun ketika stres melanda, maka tubuh akan lebih banyak memproduksi hormon kortisol dan adrenalin yang memicu proses penuaan.


Sebagai solusi, coba luangkan waktu untuk bersantai sejenak sambil merawat diri ke salon favorit Anda di akhir pekan. Hati tenang, kulit pun senang. Setuju?



(Foto: Reader’s Digest)



TUBUH KEKURANGAN NUTRISI

Ternyata, tubuh yang kekurangan nutrisi juga menjadi salah satu penyebab penuaan dini pada kulit. Jika asupan gizi Anda tercukupi setiap harinya maka kulit dapat dengan lebih maksimal melawan radikal bebas saat melawan efek buruk sinar matahari. Sebaiknya, mulai terapkan hidup sehat dengan mengonsumsi banyak sayur dan buah agar kesehatan kulit tetap terjaga.



(Meichella Nancy, Foto: Harvard Healthy)

You Might Also LIke