Stay in The know

Skincare

Efek Pola Diet Keto Terhadap Kulit

Efek Pola Diet Keto Terhadap Kulit

Ketahui dampak baik dan buruknya berikut ini

Durasi baca: 50 detik


Perubahan pola makan dapat memengaruhi metabolisme pada tubuh, begitu pula efek yang berkesinambungan dengan kulit. Bila nutrisi terpenuhi dengan tepat, maka kulit akan memperlihatkan perubahan positif dan sebaliknya menjadi masalah baru akibat kekurangan asupan.

(BACA JUGA: Cerdas Mengubah Pola Makan Berkalori Tinggi)



(Foto: Allure.com)


Seperti diet pada umumnya, program penurunan berat badan ketogenik atau yang terkenal dengan diet keto juga dapat memengaruhi kulit. Pola makan yang tengah populer beberapa tahun ini menerapkan asupan rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Diet keto bertujuan untuk membuat tubuh berada dalam kondisi ketosis, yaitu di saat kadar glukosa menurun sehingga tubuh memecahkan lemak sebagai sumber energi. Karena itu, jenis makanan yang Anda konsumsi selama menjalankan diet keto akan berperan besar memberikan efek pada kulit.

(BACA JUGA: 3 Racikan Menu Diet Keto Sepanjang Hari)

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke