Stay in The know

Hair

6 Langkah Efektif Memanjangkan Rambut

6 Langkah Efektif Memanjangkan Rambut

Cara memanjangkan rambut dengan mengubah rutinitas perawatan sehari-hari. 

Durasi baca: 1 menit 30 detik


Pada umumnya, rambut mengalami pertumbuhan sepanjang 1 – 1,2 cm setiap bulan atau sekitar 0,33 – 0,44 mm setiap hari. Namun, setiap orang memiliki kecepatan pertumbuhan yang berbeda, bahkan kurang dari angka rata-rata bila memiliki masalah hormonal. Lalu, adakah cara khusus agar pertumbuhan rambut lebih optimal? Berikut 6 langkah yang wajib Anda ikuti. 

(BACA JUGA: Lakukan 8 Cara ini untuk Mengatasi Rambut Rontok)



MULAI DARI KULIT KEPALA

Pertumbuhan rambut yang kuat bermula dari kesehatan kulit kepala. Menurut sejumlah studi penelitian, pijatan ringan pada kulit kepala yang dilakukan setiap hari dapat meningkatkan ketebalan rambut.


Selain itu, janganlah malas untuk menyisir karena aktivitas tersebut juga membantu stimulasi peredaran di kulit kepala, sehingga nutrisinya dapat terserap dengan baik oleh batang rambut. 



(Foto: Rawpixels.com)


PERBANYAK ASUPAN NUTRISI

Rambut membutuhkan asupan nutrisi ekstra agar pertumbuhannya lebih optimal. Perbanyak mengonsumsi asupan nutrisi biotin yang dapat Anda temukan dalam kacang-kacangan, serta vitamin E dari buah dan sayur seperti alpukat, pepaya, atau bayam.


Penata rambut selebriti Hollywood, John Kovacs, merekomendasikan SugarBearHair, suplemen tanpa gelatin dan gula yang aman dikonsumsi dua kali sehari. 

You Might Also LIke