Stay in The know

Weight Loss



Weight Loss

6 Kebiasaan Buruk di Malam Hari Yang Bisa Membuat Berat Badan Anda Bertambah

Jika tak mau tubuh semakin melar, sebaiknya hentikan kebiasaan buruk di malam hari berikut ini.Penimbunan lemak tidak hanya terjadi akibat pola makan yang berlebihan dan kurangnya ruang gerak untuk be...

Weight Loss

Tubuh Langsing Alami dengan 5 Minuman Tradisional Yang Bisa Dibuat Sendiri

Tak perlu mengonsumsi obat, Anda bisa menempuh cara alami melangsingkan tubuh dengan 5 minuman ini.  Jika Anda mau bersabar, ada cara melangsingkan tubuh yang lebih aman dan menyehatkan. Resep turun-...

Weight Loss

Benarkah Stres Dapat Menyebabkan Kegemukan? Ahli Diet Ini Berikan Jawabannya

Penelitian ini mengungkapkan mengapa saat stres berpotensi besar mengalami kenaikan berat badan.Kesibukkan di dunia kerja dan urusan rumah seringkali membuat para wanita menjadi stres serta depresi ka...

Weight Loss

Puasa Selama 12 Jam—Setelah Tidur Malam—Ternyata Efekif Menurunkan Berat Badan

Para pakar ini menjelaskan bahwa mengatur pola tidur dan makan malam yang benar dapat membakar lemak lebih efektif.Jika Anda malas untuk berolahraga dan masih gemar makan, sepertinya program diet yang...

Weight Loss

Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu dengan Jadwal Diet ini

Terapkan pola makan dan hidup sehat berikut ini dalam 1 minggu.Durasi baca: 1 menit 40 detik.Menurunkan berat badan dalam satu minggu? Rasanya mustahil. Seperti resolusi sebagian besar orang yang mema...

Weight Loss

‘Pangkas’ Berat Badan Dalam Waktu 3 Hari Dengan Metode Diet Militer

Military diet atau diet militer merupakan metode penurunan berat badan dalam waktu singkat.Salah satu dari metode diet singkat sudah pernah GLITZMEDIA.CO bahas beberapa waktu lalu, yaitu diet GM yang ...

Weight Loss

20 Peserta Light Weight Challenge Mengikuti Workshop Awal

20 peserta terpilih mengikuti workshop di lightHOUSE clinic.Kompetisi yang memberikan edukasi dan inspirasi bagi masyarakat mengenai bahaya obesitas kembali diselenggarakan oleh klinik lightHOUSE Indo...

Weight Loss

Apa Perbedaan Antara Weight loss dan Fat loss?

Jalankan proses penurunan berat badan dengan sasaran yang tepat.Durasi baca: 1 menitBanyak orang yang keliru atau belum memahami apa perbedaan dari weight loss dan fat loss. Walau terkesan mirip, namu...

Weight Loss

Dapatkan Tubuh Ideal Dalam Waktu Singkat Dengan Teknik Zerona Lipolaser

Obesitas? Jangan putus asa karena teknik ini mungkin menjadi jawabannya.Bagi Anda yang tidak memiliki waktu olahraga dan malas diet, GLITZMEDIA.CO mengajak Glitzy untuk mengulas satu inovasi baru lagi...

Weight Loss

Mengenal Teknik Diet GM Yang Mampu Mengikis Lemak Dalam Waktu Satu Minggu

Mendambakan tubuh langsing secara instan namun sehat? Coba kenali teknik diet GM berikut ini.Menurunkan berat badan dalam waktu instan? Rasanya hampir mustahil ya, Glitzy. Biasanya metode ini hanya mu...

Weight Loss

Glitzy Menderita Maag? Coba Terapkan Diet Yang Aman Untuk Lambung Berikut Ini

Meskipun mengidap penyakit maag, Glitzy juga tetap bisa melangsingkan tubuh dengan mengikuti panduan ini.Setiap penderita maag pasti tahu rasanya ketika usaha diet gagal lantaran asam lambung yang tid...

Weight Loss

Ini yang Terjadi Saat Tubuh Berhenti Konsumsi Karbohidrat

Temukan jawabannya dalam 1 menit.Berhenti mengonsumsi karbohidrat menjadi salah satu cara mujarab mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat. Namun, karbohidrat tetap perlu Anda konsumsi sebaga...

Weight Loss

Eksklusif: Model Kelly Tandiono Membocorkan Tip Tubuh Atletisnya

Kelly Tandiono Berbagi tip untuk dapatkan tubuh atletis a la super model.Nama model berwajah eksotis, Kelly Tandiono tentu tak asing lagi di telinga Anda, bukan? Tubuhnya yang langsing dan atletis sel...

Weight Loss

WRP Coco Splash: Minuman Air Kelapa Segar Untuk Detoksifikasi Tubuh

“Refresh & Reshape Your Health” dengan minuman invosi terbaru dari WRP.Perempuan aktif senang meluangkan waktu untuk berolahraga. Kegiatan tersebut menguras tenaga sehingga tubuh bisa kekurangan c...

Weight Loss

7 Menu Untuk Turunkan Berat Badan Selama Seminggu dengan Program Diet GM

Coba ikuti 7 panduan menu Diet GM berikut ini untuk mendapatkan berat badan alami dalam waktu singkat. Saat melakukan diet sebagian wanita lebih mudah depresi dan stres karena masih menerapkan cara y...

Weight Loss

Marie France Bodyline Berbagi “Real Life Stories” Bersama Kelly Tandiono

Kelly Tandiono berbagi kisah inspiratif dihadapan tamu VIP Marie France Bodyline.Sebagai wanita memiliki tubuh ideal seolah sudah menjadi keharusan. Penampilan yang prima dapat membuat kinerja kita me...

Weight Loss

Daftar Pola Makan Diet 5:5:5 yang Bisa Anda Coba Setiap Hari

Berniat melakukan diet 5:5:5? Coba terapkan pola makan ini.Durasi baca: 1 menit Metode diet 5:5:5 tidak hanya mengajarkan Anda untuk menerapkan prinsip hidup sehat, tetapi juga mengajak setiap or...

Weight Loss

Jenis-Jenis Teh yang Terbukti Ampuh Membakar Kalori & Mengikis Lemak Tubuh

Dapatkan tubuh langsing dan sehat dengan rutin mengonsumsi beragam jenis teh berikut ini. Jika Anda gemar mengonsumsi teh setiap pagi sebaiknya lanjutkan kebiasaan baik tersebut. Teh tidak hanya ...

Weight Loss

Kenali Penyebab Kepala Pusing Setelah Berolahraga

Pusing setelah berolahraga? Ini penyebabnya.Durasi baca: 1 menit.Merasa pusing usia berolahraga membuat Anda menjadi panik akan kesehatan. Pertanyaan selintas datang dan mulai menerka-nerka apa yang s...

Weight Loss

Kualitas Hidup Meningkat dengan Metode Diet Ini

Diet ketogenik dan mediterania bisa tingkatkan kualitas hidup.Durasi baca: 50 detik. Beragam jenis metode penurunan berat badan bisa Anda coba, namun dari sekian banyak pilihan ada dua jenis program ...

Weight Loss

Inilah Aturan Makan yang Tepat Menjalankan Program HCG Diet

Hindari beragam makanan dan produk kecantikan ini saat menjalankan HCG diet. Durasi baca: 1 menit 20 detik.Diet ekstrim satu ini memang menimbulkan beberapa dampak negatif bagi tubuh Anda jika tidak ...

Weight Loss

Menu Makan Kourtney Kardashian Sebelum & Sesudah Berolahraga

Tertarik mencoba menu makan Kourtney Kardashian? Durasi baca: 50 detik.Usai berolahraga perut biasanya terasa lapar dan ingin segera makan, namun di sisi lain perasaan bersalah kembali muncul ketika ...

Weight Loss

Terapkan Pola Makan Sehat dan Hindari Anorexia

Turunkan berat badan tanpa takut terkena anorexia.Durasi Baca: 1 menit 15 detik. Banyak orang yang belum paham betul seperti apa gaya hidup dan pola makan vegetarian. Chef Steby Rafael dan Helga Ange...

Weight Loss

Meniru Pola Hidup Sehat Masyarakat Jepang

Apa saja kunci sehat masyarakat Jepang?Durasi baca: 1 menit Selain eksotisme alam yang indah dan kuliner laut yang menggugah selera, Jepang juga terkenal dengan pola hidup sehat. Menurut CIA World Fa...

Weight Loss

Ini Rahasia Menu Makanan Sehat Dian Sastrowardoyo Saat Lakukan Diet

Intip cara diet ala Dian Sastrowardoyo lewat daftar menu catering sehatnya berikut ini.Bagi para ibu muda, mencapai berat badan ideal—seperti sebelum memiliki anak—memiliki tantangan lebih berat d...

Weight Loss

Benarkah Mandi Air Panas Efektif Membakar Kalori?

Mandi air panas ternyata memiliki beragam manfaat seperti berikut ini.Manakah yang lebih baik, mandi air hangat atau dingin? Keduanya tentu memiliki manfaat yang berbeda. Menurut dr. Steve Faulkner, s...

Weight Loss

Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

Trik jitu untuk Anda yang malas jaga makan namun ingin berat badan kembali ideal setelah melahirkan. Durasi baca: 1 menit 15 detikNiat untuk menghilangkan beberapa kilo setelah melahirkan mungkin...

Weight Loss

Amankah Mengonsumsi Pil Pelangsing Tubuh?

Simak tip dari para ahli tentang cara mengurangi lemak yang tepat.Durasi Baca: 1 menit.Mendapatkan tubuh langsing secara instan menjadi cara yang paling banyak ditempuh perempuan saat ini. Salah satun...

Weight Loss

Gaya Hidup Vegetarian Terbagi Menjadi 6 Jenis, Ini Perbedaannya!

Mau mencoba gaya hidup vegetarian? Kenali dulu perbedaannya.Durasi Baca: 1 menit 20 detik.Menjalani pola hidup vegetarian ternyata tidak selalu identik dengan buah dan sayur, karena gaya hidup ini seb...

Weight Loss

Kourtney Kardashian Jalani Program Penurunan Berat Badan Ekstrim

Begini cara Kourtney Kardashian dapatkan tubuh langsingnya.Durasi baca: 1 menit.Lekuk tubuh yang ramping dan bokong besar menjadi ciri khas sebagian penghuni keluarga Kardashian. Jika sebelumnya, Kim ...

Weight Loss

Protein Nabati dan Hewani, Manakah yang Lebih Baik?

Inilah keunggulan dan perbedaan antara protein hewani dan nabati.Banyak orang yang berpendapat bahwa protein jauh lebih baik daripada lemak maupun karbohidrat. Hal tersebut tidak salah. Karbohidrat ak...

Weight Loss

Mendambakan Tubuh Ideal? Inilah Resep Diet Yang Dilakukan Oleh Adele

Adele menerapkan diet sehat untuk terlihat lebih langsing dan dapat tampil prima saat berada di atas panggung.Anda tentu tak asing lagi dengan penyanyi bersuara emas, Adele. Sejak pertama kali ia tamp...

Weight Loss

Model Lily Aldridge Rutin Melakukan Cara Ini Untuk Mempertahankan Tubuh Idealnya

Salah satu cara ampuhnya adalah dengan menjadikan olahraga sebagai aktivitas yang menyenangkan. Meskipun sudah dianugrahi tubuh langsing, tak lantas membuat para model bebas melakukan dan mengons...

Weight Loss

Teknologi baru Mengecilkan dan Memperkencang Tubuh Anda

Tubuh langsing dengan teknologi terbaru ini. Mendapatkan tubuh ideal dengan lekuk pinggang bak supermodel kini bukan lagi impian semata. Teknologi yang kian canggih semakin mempermudah hidup Anda unt...

Weight Loss

Trik Turunkan Berat Badan Bagi Anda yang Sering Begadang

Hati-hati karena begadang memicu obesitas!Durasi Baca : 50 detikBegadang kerap dilakukan bagi Anda yang sering memiliki pekerjaan menumpuk. Padahal, kebiasaan tersebut merupakan salah satu pemicu utam...

Weight Loss

Mengenal Lebih Jauh Program Penurunan Berat Badan “Diet Ketogenik”

Amankah menjalankan diet ketogenik? Berikut jawabannya.Program penurunan berat badan belakangan ini semakin beragam. Mulai dari diet GM yang mampu mengikis lemak dalam waktu 1 minggu, diet paleo yang ...

Weight Loss

Kenyang Lebih Lama dengan Buah Berserat Tinggi

Daftar buah ini dapat membantu program penurunan berat badan.Durasi: 1 menit 20 detik.Dalam rangka ingin menurunkan berat badan, makanan yang membuat kenyang lebih lama pasti menjadi pilihan utama. Bu...

Weight Loss

Berencana Melangsingkan Tubuh? Coba 4 Racikan Smoothies ini

Smoothies segar untuk tubuh lebih fit.Menurunkan berat badan tidak selamanya menyiksa. Kali ini GLITZMEDIA.CO memberikan beragam racikan smoothies sehat dan menyegarkan yang wajib Anda coba, agar prog...

Weight Loss

Rahasia Tubuh Langsing Chelsea Olivia dalam 3 Bulan

Chelsea Olivia terpilih sebagai brand ambassador Marie France Bodyline.Rasa tidak percaya diri dan minder bisa muncul dalam pikiran Anda pasca melahirkan. Penambahan bobot tubuh yang melonjak drastis ...

Weight Loss

Langsing dengan Teknik Meditasi

Selain meredakan stres, ini fungsi lain dari meditasi.Olahraga dan mengatur pola makan mungkin sudah terdengar lumrah sebagai kunci kesuksesan hiudp sehat Anda. Tahukah Anda bahwa masih ada cara lain ...

Weight Loss

Kikis Lemak Berlebih dengan Teknik Body Contouring

Amankah melakukan body contouring?Durasi baca: 1 menitDi era modern ini Anda tidak hanya dituntut untuk serba tahu, tetapi juga harus cepat. Hal ini juga berlaku bagi perempuan yang ingin mendapatkan ...

Weight Loss

Rahasia Turunkan Berat Badan dengan Metode Mindful Eating

Diet 3,5 kali lebih maksimal bersama lightHOUSE Indonesia.Durasi baca: 1 menit.Ada dua poin penting yang selalu digaungkan saat Anda menjalankan program menurunkan berat badan, yakni olahraga dan meng...

Weight Loss

6 Kebiasaan Yang Bisa Dilakukan Untuk Mengikis Lemak Tubuh di Malam Hari

Malam hari bahkan saat tertidur Anda tetap bisa membakar kalori dan menurunkan berat badan. Bukan hanya pagi, siang, dan sore hari. Ternyata, saat malam hari pun Anda bisa melakukan kebiasaan unt...

Weight Loss

Mengonsumsi Wine Dalam Dosis Tepat Dapat Membantu Penurunan Berat Badan

Penelitian ini menyebutkan selain efektif membakar lemak, wine juga dapat menjadi obat penyakit jantung.Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cara menyenangkan, sepertinya metode ini dapa...

Weight Loss

Cari Tahu Resep Diet Chelsea Islan Untuk Mempertahankan Berat Badannya

Tampil langsing dan bugar, ini dia menu makan Chelsea Islan setiap harinya.Godaan untuk terus makan di tempat kerja terkadang sulit untuk dihindari. Terlebih jika Anda memasuki waktu ‘rawan’ lapar...

Weight Loss

Penelitian Ini Mengatakan Kalau Milkshake (justru) Dianjurkan Dikonsumsi Selama Diet

Jika selama ini menghindari mengonsumsi milkshake karena takut berat badan naik, penelitian ini justru mengatakan sebaliknya.Saatnya mengubah persepsi Anda mengenai milkshake. Sebagian orang mengangga...

Weight Loss

Hypnoslimming, Metode Alternatif Melangsingkan Tubuh

Saatnya untuk menyerang alam bawah sadar Anda.Mencoba segala metode menurunkan berat badan telah Anda lakukan, namun tidak kunjung berhasil. Bahkan, konsultasi ke ahli gizi juga tidak memberikan kemaj...

Weight Loss

Tubuh Langsing dengan 5 Jenis Minuman Ini

Daftar minuman ini bantu Anda capai tubuh ideal.Memilah makanan untuk Anda konsumsi pada saat diet merupakan suatu hal yang lumrah. Ada baiknya seimbangkan pula dengan menghilangkan kebiasaan mengonsu...

Weight Loss

Model Seksi, Behati Prinsloo, Berbagi Tip Diet Pasca Melahirkan Putri Pertamanya

Behati Prinsloo menerapkan pola diet ini untuk mengembalikan tubuh seksinya pasca melahirkan. Bentuk tubuh yang tak lagi seksi pasca melahirkan membuat banyak wanita menjadi tidak percaya diri dalam ...

Weight Loss

Rahasia Menurunkan Berat Badan yang Menyenangkan dengan Program Weight Loss lightHOUSE

Diet tidak selamanya harus menyiksa badan.Keinginan turun berat badan dalam waktu singkat menjadi alasan mengapa banyak perempuan yang menggunakan cara instan. Padahal, cara tersebut bukan membuat mer...