Stay in The know

Health & Body



Health & Body

Benarkah Cokelat Hitam dan Wine Baik untuk Jantung?

Temukan jawabannya dalam 45 detik. “Drink wine! It’s good for your heart.” Pernah mendengar hal ini? Banyak masyarakat terkecoh dengan anggapan bahwa wine dan juga cokelat hitam (dark chocola...

Health & Body

6 Manfaat Garam Laut Alami menurut Dokter Axe

Temukan jawabannya dalam 1 menit.Garam laut telah menjadi penyedap alami sejak ribuan tahun lalu yang membuat cita rasa masakan terasa asin. Banyak metode diet menyarankan meminimalkan penggunaan gara...

Health & Body

2:30 Feeling: Ketika Rasa Kantuk Menyerang di Sore Hari

Temukan penyebab dan solusinya di sini.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Mengalami rasa kantuk berlebih di antara jam 14.00 – 15.00? Bukan rasa kenyang atau konsumsi karbohidrat berlebih di jam makan si...

Health & Body

Kalahkan Insomnia dengan Biji Pala

Perkaya pengetahuan dalam 40 detik. Menderita insomnia atau gangguan sulit tidur bukanlah hal yang menyenangkan, karena malam hari adalah waktu tepat beristirahat dan mempersiapkan kembali energi u...

Health & Body

Listeria Monocytogenes, Bakteri Ganas yang Terdapat Dalam Buah

Pahami bahaya bakteri listeria monocytogenes dan gejalanya.Durasi baca: 1 menit Bakteri listeria monocytogenes kembali menjadi isu hangat yang kini tengah menjadi perbincangan masyarakat. Menurut dr....

Health & Body

7 Cara Mudah Revitalisasi Memori dan Konsentrasi Otak

Solusi perkuat konsentrasi dan daya ingat.Durasi baca: 1 menit.Sebagian besar orang merasa berolahraga secara rutin sudahlah cukup, padahal latihan yang Anda lakukan hanya berkaitan dengan aktivitas f...

Health & Body

Waspada Bakteri Listeria dalam Buah Rock Melon Australia

Tetap waspada dan cari alternatif asupan nutrisi dari sumber lain.Durasi baca: 1 menit.Kasus kematian yang menewaskan 3 orang warga di Australia setelah mengonsumsi rock melon membuat Anda harus lebih...

Health & Body

Simak 3 Cara Mudah Keluarga Bahagia Berdasarkan Penelitian

Temukan teknologi tepat guna untuk rumah AndaKetika teknologi bisa turut berperan untuk menciptakan keluarga sehat dan bahagia, maka ada 3 langkah mudah yang mampu mewujudkan hal tersebut—lengkap de...

Health & Body

Tingkatkan Kerja Otak dengan Minuman Ini

Sertakan minuman ini sebagai menu sarapan.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Baru saja sampai di tempat kerja namun rasa lelah sudah menggelayuti. Jika ini terjadi maka konsentrasi, motivasi, dan daya foku...

Health & Body

Temukan Manfaat Mandi Air Hangat yang Mampu Kurangi Stres

Relaksasi tubuh dengan racikan mandi air hangat.Durasi baca: 50 detik.Pegal-pegal dan kehilangan tenaga sepulang kerja kerap terjadi akibat pikiran serta fisik yang mulai lemas. Sebelum beranjak ke te...

Health & Body

6 Jenis Makanan dan Minuman ini Ternyata Tinggi Kandungan Gula

Jangan terkecoh, makanan sehat ternyata juga tinggi kandungan gula.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Makanan sehat yang Anda konsumsi ternyata tidak selamanya baik untuk tubuh.Terdapat beberapa jenis kand...

Health & Body

Bebaskan Diri dari Anemia dengan Konsumsi Makanan Ini

Tidak hanya zat besi yang penting untuk mengindarinya.Durasi baca: 1 menit.Kaum perempuan lebih rentan terserang anemia—kurangnya sel darah merah dalam tubuh. Datangnya menstruasi setiap bulan adala...

Health & Body

Berbagai Pengobatan Alami dengan Jus Daun Pepaya

Dapatkan khasiatnya untuk kesehatan dan kecantikan.Durasi baca: 50 detikDaun pepaya memilik berbagai manfaat untuk kesehatan. Kandungan asam alkaloid di dalamnya bermanfaat untuk mengobati penyakit ma...

Health & Body

Minuman Ampuh Menurunkan Tekanan Darah

Minuman ini mampu menyeimbangkan tekanan darah.Durasi baca: 1 menit.Semakin bertambah usia disarankan untuk memperbanyak latihan kardio seperti aerobik. Hal tersebut meningkatkan kinerja jantung dan p...

Health & Body

Putihkan Gigi dengan Minyak Kelapa

Manfaat minyak kelapa untuk memutihkan gigi.Durasi baca: 40 detik.Minyak kelapa merupakan golongan dari Medium Chain Triglycerides (MCT)  yang merupakan salah satu sumber lemak makanan dan memili...

Health & Body

Kenali Jam Biologis Melalui Pengobatan Tradisional Tiongkok

Kenali dan pahami jam biologis Anda.Durasi baca: 1 menitPengobatan tradisional Tiongkok memercayai bahwa tubuh memiliki banyak energi dari tertinggi hingga terendah termasuk elemen di dalamnya. Mengut...

Health & Body

Alasan untuk Tidak Menggaruk Kulit yang Gatal

Jangan garuk kulit Anda yang gatal.Durasi baca: 40 detik. Gatal merupakan masalah pada kulit yang dapat menyerang siapa saja. Penyebabnya juga bermacam-macam, mulai dari gigitan serangga, stres&...

Health & Body

Tidur dengan Lampu Mati Atau Menyala, Mana Lebih Sehat?

Temukan jawabannya dalam 50 detik.Tidak semua orang berani untuk tidur seorang diri dengan lampu mati dan memilih menyalakannya supaya bisa kembali terlelap. Bagi Anda yang memiliki kebiasaan ini seba...

Health & Body

Stevia Pemanis Alami yang Lebih Baik Daripada Gula Tebu?

Temukan faktanya dalam 50 detik.Mungkin Anda sudah tahu pemanis alami yang terbuat dari tumbuhan stevia. Kehadiran gula ini dinilai lebih baik daripada gula tebu dan memiliki kandungan nol kalori tanp...

Health & Body

Berada di Alam Berguna Bagi Kesehatan Anda

Bukan hanya karena rendahnya kadar polusi.Durasi baca: 50 detik.Alam masih menjadi tujuan berlibur favorit bagi sebagian orang. Alasannya karena alam memiliki pemandangan yang indah dan dapat menenang...

Health & Body

Alasan di Tubuh Anda Muncul Memar Secara Tiba-Tiba

Memar mengindikasikan hal lain yang terjadi pada tubuh.Durasi baca: 50 detik.Jika Anda peka, perubahan pada tubuh bisa menjadi tanda bagi kondisi kesehatan. Tidak hanya tulang yang nyatanya dapat memb...

Health & Body

Bentuk Mr.P si Dia Dapat Mengindikasikan Risiko Kanker?

Bentuk Mr.P tidak lurus rentan terkena kanker.Durasi baca: 45 detik.Beragam macam bentuk Mr.P tidak hanya memengaruhi tingkat kepuasan seseorang dalam bercinta, tetapi juga dapat mengindikasi apakah s...

Health & Body

Kelebihan Hormon Estrogen Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Inilah efek samping kelebihan hormon estrogen.Durasi baca: 50 detikHormon estrogen merupakan salah satu senyawa yang berfungsi mengatur siklus menstruasi dan reproduksi seorang perempuan. Hormon terse...

Health & Body

Ini Batasan Waktu Terbaik Memakai Earphone Setiap Harinya

Jangan melebihi batasan ini.Durasi baca: 50 detikMendengarkan musik menggunakan earphone bisa menjadi penghilang kebosanan di tengah kemacetan atau tempat kerja. Di sisi lain, kebiasaan ini dapat meng...

Health & Body

Membedah Mukbang, Tren Video Youtube asal Korea Selatan

Melihat dari sisi pelakunya hingga fakta kesehatannya.Durasi baca: 1 menit 30 detik.Istilah mukbang pasti tidak lagi asing di telinga. Mukbang atau muk-bang adalah tren yang muncul di Korea Selatan de...

Health & Body

Turunkan Kolesterol dan Sembuhkan Penyakit dengan Minyak Oregano

Manfaat minyak oregano untuk kesehatan tubuh.Durasi baca: 1 menit.Oregano sudah digunakan sebagai obat sejak masa Yunani dan Romawi. Nama oregano sebenarnya berasal dari Bahasa Yunani, “oros” yang...

Health & Body

Khasiat Daun Oregano untuk Kesehatan Tubuh

Berbagai manfaat daun oregano untuk tubuh.Durasi baca: 45 detik.Penggunaan daun oregano sering ditemukan dalam masakan Italia seperti pasta atau pizza. Daun yang memiliki rasa sedikit pahit dan hangat...

Health & Body

Beberapa Mitos Mengenai Buah Durian di Dunia Kesehatan

Temukan fakta ilmiahnya.Durasi baca: 45 detik.Durian adalah salah satu buah yang banyak menimbulkan kesalahpahaman. Bahkan karena baunya yang menyengat, buah ini dilarang dibawa dalam beberapa moda tr...

Health & Body

Rempah-Rempah Ternyata Bermanfaat Tingkatkan Kualitas Otak

Bumbu dapur ini memiliki manfaat baik untuk otak Anda.Durasi baca: 50 detikNaik atau turunnya kinerja otak tidak selamanya bergantung pada usia seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Univer...

Health & Body

Kualitas Matras Tentukan Kesehatan Anda

Pilihlah matras yang mengembalikan bentuk tulang belakang Anda.Durasi baca: 50 detik.Beberapa penelitian menyebutkan bahwa semakin rendah tingkat empuk kasur semakin baik untuk tubuh. Alasannya, karen...

Health & Body

Makanan yang Sebabkan Anda Susah Tidur

Hindari konsumsi makanan ini sebelum tidur.Durasi baca: 1 menit.Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Simba Sleep menjelaskan bahwa 69% masyarakat Inggris tidak bisa tidur karena sebelumnya mengonsums...

Health & Body

8 Langkah Sederhana untuk Membiasakan Hidup Sehat

Sederhana namun ampuh untuk membiasakan hidup sehat.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Ajakan untuk memulai hidup sehat terus dikumandangkan, namun tetap saja sulit melakukannya. Percayalah, mudah atau sul...

Health & Body

Apakah Jus Benar-Benar Sehat?

Seorang ahli menjelaskan dampak dari minuman ini.Durasi baca: 1 menit.Jus biasanya menjadi jawaban bagi Anda yang ingin menjaga kebugaran tubuh dan berat badan. Berbeda dengan smoothies yang diolah me...

Health & Body

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dengan Keju

Manfaat Keju untuk menurunkan tingkat penyakit berbahaya.Durasi baca: 1 menit.Beberapa pakar kesehatan menyebutkan bahwa banyak mengonsumsi keju tidak baik untuk kesehatan. Hal tersebut memang benar a...

Health & Body

Cegah Penyakit Kanker dengan Buah Beri

Keluarga buah beri bisa cegah berbagai kanker.Durasi baca: 1 menit.Tidak hanya dari buah ceri, berbagai jenis antioksidan akan Anda temui di keluarga buah beri. Antioksidan ini berfungsi untuk melindu...

Health & Body

Penggunaan Bra Terlalu Ketat dan Berkawat Picu Kanker Payudara?

Temukan faktanya dalam 40 detik.Menggunakan bra terlalu ketat dan berkawat sepanjang hari terasa begitu menyiksa bagi sebagian perempuan, terutama mereka yang memiliki aktivitas terlalu padat. Menurut...

Health & Body

BPOM Tarik Produksi Viostin DS dan Enzyplex dari Pasaran

Konfirmasi Viostin DS dan Enzyplex mengandung minyak babi.Durasi baca: 40 detik.Setelah beredar isu kandungan minyak babi dalam terdapat dalam suplemen Viostin DS dan Enzyplex, akhirnya Badan Pengawas...

Health & Body

Besarnya Manfaat dari Buah Ceri yang Kecil

Temukan manfaat lain dari buah ceri.Durasi baca: 50 detik.Buah kecil yang biasanya hanya dijadikan penghias untuk mempercantik kue ini nyatanya menyimpan manfaat yang besar. Selain membantu Anda terbe...

Health & Body

Mengenal Bahaya, Gejala dan Pencegahan Kanker Serviks

Waspada kanker serviks akibat virus HPV.Durasi baca: 1 menit Kanker serviks merupakan salah satu penyakit yang menyerang leher rahim (serviks)—tepatnya ia menonjol ke arah puncak vagina. Menurut Na...

Health & Body

Sehatkan Tubuh Anda dengan Labu Siam

Temukan manfaat labu siam untuk tubuh.Durasi baca: 45 detik.Salah satu faktor yang memengaruhi kondisi tubuh adalah makanan sehari-hari. Apabila ingin menjaga kondisi kesehatan tubuh, masukan labu sia...

Health & Body

Khasiat Rumput Laut Untuk Mencegah Berbagai Penyakit

Manfaat rumput laut bagi kesehatan.Durasi baca: 45 detikRumput laut yang masuk ke dalam keluarga alga ternyata mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B, kalsium, serta berbagai mineral seperti yodi...

Health & Body

Serba-serbi Tentang Telur Asin

Positif dan negatifnya si gurih nikmat ini untuk kesehatan.Durasi baca: 50 detik. Berkembangnya zaman membuat beberapa bahan makanan diolah dengan cara yang lebih beragam pula. Salah satu contohnya...

Health & Body

Dampak Mengonsumsi Kayu Manis Berlebih

Temukan jawabannya dalam waktu 1 menit.Kayu manis yang dikenal sebagai bumbu masakan ternyata memiliki dua jenis, ceylon dan cassia. Masing-masing mengandung zat kumarin yang bila Anda konsumsi berleb...

Health & Body

Ketahui Kondisi Kesehatan Melalui Darah Menstruasi

Apakah Anda benar-benar sehat?Durasi baca: 1 menit.Secara istilah, menstruasi merupakan peluruhan sel telur yang tidak dibuahi. Nyatanya  menurut The American Collage of Obstetricians and Gynecol...

Health & Body

Empat Makanan untuk Nyeri Otot

Makanan bernutrisi untuk nyeri otot Anda.Durasi baca: 45 detik.Nyeri otot dapat dialami oleh semua orang. Gejala yang tidak nyaman ini biasanya timbul setalah berolahraga atau karena Anda melakukan ak...

Health & Body

Cara Sederhana Menghilangkan Nyeri Payudara

Simak tipsnya dalam 1 menit.Timbulnya rasa nyeri di payudaya memang menjadi salah satu tanda perempuan akan mengalami menstruasi. Hal itu dikarenakan adanya peningkatan produksi hormon esterogen yang ...

Health & Body

Keluarga Sehat & Nyaman dengan Teknologi AC Ini

Pastikan teknologi nanoe-G ada di pendingin ruangan AndaDurasi baca: 1 menit 20 detik.Penyakit dapat muncul dari mana saja. Tidak hanya melulu akibat faktor lingkungan yang kotor, tetapi kondisi rumah...

Health & Body

Tidak Hanya Wajah, Vagina Juga Perlu Peremajaan

Cukup 8 menit, vagina akan kembali kencang.Durasi Baca: 40 DetikProses penuaan tidak hanya dialami oleh kulit wajah, tetapi bagian intim perempuan juga mengalami proses tersebut. Pertambahan usia, per...

Health & Body

Jamur Shitake Menyimpan 5 Manfaat untuk Kesehatan

Tanaman parasit yang kaya manfaat.Durasi baca: 1 menit.Jamur shitake merupakan salah satu sumber makanan nabati yang bukan termasuk dalam kategori tumbuhan, karena jamur tidak memiliki akar, daun, dan...

Health & Body

Styrofoam, Bungkus Makanan yang Berbahaya

Kurangi pemakaiannya, kurangi dampak buruknya.Durasi baca: 50 detik.Styrofoam merupakan salah satu jenis kemasan makanan yang tergolong murah dan praktis, sehingga banyak orang serta pedagang turut me...