ads



Stay in The know

Food & Diet



Food & Diet

Tidak Kalah Sehat, Buah Naga Kuning Juga Memiliki Manfaat Baik Bagi Tubuh

Ternyata buah naga tidak hanya  berwarna merah dan putih, tetapi ada juga buah naga kuning. Apa saja manfaatnya bagi tubuh? Ini dia.Durasi baca: 1 menit.Memiliki ciri khas kulit buah yang bersisik da...

Food & Diet

Inilah Jenis-Jenis Kopi Asli Indonesia yang Terkenal di Dunia

Kopi Luwak hingga Toraja, inilah jenis-jenis kopi asli Indonesia yang disukai pecinta kopi dunia.Durasi baca: 1 menit.Setiap tahunnya, tanggal 11 Maret menjadi hari yang selalu dirayakan sebagai Hari ...

Food & Diet

Greek Yoghurt: Snack Sehat dan Mengenyangkan

Tekstur yoghurt yang lebih kental memiliki kandungan nutrisi lebih tinggi dibanding dengan jenis yoghurt lain.Durasi baca: 1 menitApa yang menjadi salah satu bahan atau produk makanan yang biasa Anda ...

Food & Diet

3 Makanan Utama Penyebab Perut Buncit

Jika ingin lebih sehat, tekan napsu makan Anda terhadap beberapa makanan ini.Durasi baca: 55 detikAda banyak hal yang dapat menjadi penyebab utama perut buncit, mulai dari perubahan hormon hingga kebi...

Food & Diet

5 Nutrisi Makanan Untuk Meningkatkan Pertumbuhan dan Kecerdasan Anak

Jangan hanya asal kenyang, otak si Kecil perlu diberi asupan gizi yang benar. Durasi baca: 1 menitSebagai seorang ibu, Anda tentu mendambakan buah hatinya tumbuh dan berkembang menjadi anak yang ...

Food & Diet

Cara Mengurangi Porsi Makan Tanpa Lapar saat Diet

Batasi napsu makan dengan mengganti piring yang biasa Anda gunakan dengan yang lebih kecil dan berwarna beda.Durasi baca: 55 detikSaat sedang diet, hal pertama yang dilakukan sebagian besar orang adal...

Food & Diet

Langsung Diet Setelah Melahirkan, Bolehkah?

Temukan jawabannya dalam artikel berikut iniDurasi baca: 55 detik.Memiliki tubuh ramping atau langsing bisa jadi adalah impian semua perempuan. Sayangnya tidak semua orang bisa memiliki bentuk tubuh i...

Food & Diet

Takaran Kecukupan Gizi Orang Dewasa

Tak hanya anak dan remaja saja, orang dewasa perlu mencapai asupan nutrisi yang sesuai untuk menjaga kesehatan.Durasi baca: 1 menitKunci utama hidup sehat dan seimbang adalah dengan menjaga makan maka...

Food & Diet

Daftar Makanan Diet untuk Golongan Darah AB

Hanya beberapa jenis ikan hingga buah, inilah makanan diet yang boleh dikonsumsi oleh pemilik darah ABDurasi baca: 1 menit.Diet adalah kata umum yang sering kita dengar ketika ada seseorang ingin menu...

Food & Diet

6 Bahan Alami Ini Dipercaya Bisa Menjadi Minuman Pelangsing Tradisional

Ingin tubuh Anda tampak ideal? 6 bahan alami ini bisa menjadi minuman pelangsing tradisional!Durasi baca: 1 menit.Kemunculan infused water saat ini tentu sudah tidak asing lagi di telinga Anda, bukan?...

Food & Diet

Mau Berhenti Makan Nasi? Pahami Dulu Kekurangan dan Kelebihannya

Berhenti makan nasi adalah salah satu cara diet paling efektif tetapi juga ada kekurangan yang perlu diketahui.Durasi baca: 1 menit 30 detik.Bagi orang Asia, nasi adalah komoditi utama dalam bahan pan...

Food & Diet

Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

Trik jitu untuk Anda yang malas jaga makan namun ingin berat badan kembali ideal setelah melahirkan. Durasi baca: 1 menit 15 detikNiat untuk menghilangkan beberapa kilo setelah melahirkan mungkin...

Food & Diet

Aturan Program Diet untuk Penderita Maag

Simak panduan diet untuk penderita maag disertai contoh menu harian yang mudah.Durasi baca: 1 menit 15 detik.Saat mendengar kata “diet” sebagian besar dari kita langsung menafsirkannya sebagai sal...

Food & Diet

Tips Langsing: Akupuntur sebagai Opsi Bentuk Tubuh Ideal

Ada beragam cara untuk memperoleh bentuk tubuh ideal mulai dari teknik modern hingga akupuntur. Durasi Baca: 1 menit 30 detikCina telah memperkenalkan akupuntur sejak 4000 tahun silam dengan meng...

Food & Diet

Mengenal Ortoreksia, Sindrom Gaya Makan Sehat yang Berlebihan

Orang dengan ortoreksia akan menimbang dan mengukur isi satu piring makanan yang mereka makan.Durasi baca: 1 menit.Gaya hidup sehat memang tengah populer dalam sepuluh tahun terakhir. Mulai dari mengg...

Food & Diet

Model Miranda Kerr Berbagi Tip Diet Setelah Melahirkan

Miranda Kerr diketahui tampil dengan bentuk tubuh langsing di Victoria's Secret Fashion Show tepat satu bulan setelah ia melahirkan.Durasi baca: 1 menit.Perubahan tubuh perempuan akan sangat terasa ke...

Food & Diet

Inilah Diet yang Aman untuk Penderita Gangguan Lambung

Hindari kafein dan konsumsi serat, adalah beberapa cara diet terbaik untuk penderita gangguan lambung.Durasi baca: 1 menit.Ibarat pabrik, lambung adalah pusat produksi dari asupan makanan dan minuman ...

Food & Diet

Kacang Edamame, Kaya Protein Hingga Cocok untuk Diet

Protein satu mangkuk kacang edamame setara dengan telur dan daging.Durasi baca: 1 menit.Hijau, kecil dan lezat, adalah kata-kata yang tepat untuk menggambarkan kacang asal Jepang yakni edamame. Edamam...

Food & Diet

Intip 5 Rahasia Perut Rata Bella Hadid

Bella Hadid berbagi tip meratakan perut supaya tetap langsing dan sehat.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Sebagai seorang model, Bella Hadid ternyata memiliki rahasia untuk mempertahankan berat badan teta...

Food & Diet

Langsingkan Tubuh dengan 4 Manfaat dari Sauna Inframerah

Tertarik mencoba sauna inframerah? Berikut manfaatnya.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Anda mungkin masih bertanya-tanya apa itu sauna inframerah dan perbedaannya dengan sauna konvensional pada umum...

Food & Diet

Kunci Hidup Lebih Sehat dengan Pola Diet Golongan Darah

Pemilik golongan darah A, B, O dan AB memiliki trik berbeda dalam menjalankan pola diet. Durasi baca: 1 menit 30 detik.Diet menurut golongan darah masih terbilang pro dan kontra, yang membuat seb...

Food & Diet

Rainbow Diet, Menurunkan Berat Badan dan Mencegah Kanker

Menabung nutrisi maksimal dari berbagai jenis makanan tanpa pantanganDurasi baca: 55 detikBuah dan sayuran mendapatkan warna dari mikronutrien yang dikandungnya. Vitamin dan fitonutrien yang bertanggu...

Food & Diet

Diet Buddha, Turunkan Berat Badan Melalui Pikiran dan Waktu

Konsitensi waktu dan pikiran berpengaruh besar terhadap penurunan berat badan seseorang.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Metode diet Buddha, terinspirasi dari kehidupan Siddhartha Gautama yang memilih un...

Food & Diet

Bakar Lemak dengan Resep Smoothies Ini!

Sontek resep mudah membuat smoothies dari ahli nutrisi untuk membakar lemak Anda dengan cepatDurasi baca: 1 menitPara ahli diet mengatakan, bahwa olahraga memiliki 20 persen efektivitas dalam menurunk...

Food & Diet

Begini Cara Meditasi Bisa Memangkas Berat Badan

Jika biasanya Anda mendengarkan orang lain, kini saatnya untuk mendengarkan diri sendiriDurasi baca: 1 menitSelama ini pemahaman Anda mengenai diet adalah menurunkan berat badan—padahal diet itu sen...

Food & Diet

Ternyata, Diet Rendah Karbohidrat Dapat Mengurangi Umur Seseorang

Ganti asupan karbohidrat dengan sayuran dan kacang-kacangan, bukan produk hewaniDurasi baca: 1 menit.Saat memutuskan untuk berdiet, seseorang secara otomatis akan mengurangi asupan karbohidrat seperti...

Food & Diet

Nasi Putih dan Mi Manakah yang Menyimpan Kalori Lebih Tinggi?

Mi dan nasi putih ternyata memiliki perbedaan kalori yang cukup jauh, simak ulasannya berikut ini.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Tidak lengkap rasanya jika belum mengonsumsi nasi saat makan. Kebiasaan ...

Food & Diet

Sudah Makan Perut Masih Merasa Lapar? Ini Penyebabnya

Belum juga kenyang padahal sudah makan banyak? Mungkin alasan di bawah ini dapat menjelaskan penyebabnya.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Anda mungkin pernah merasa sangat lapar meski baru selesai makan....

Food & Diet

Metode Ini Mampu Turunkan 20 Persen Lemak di Dalam Tubuh

Usir lemak di dalam tubuh dengan menerapkan metode ini.Durasi baca: 1 menit.Kehilangan 20% lemak di dalam tubuh membutuhkan sebuah latihan yang konsisten. Menurut American Council on Exercise (ACE), m...

Food & Diet

Mengenal dan Memahami Diet Alkaline

Inilah penjelasan, kontroversi, dan manfaat diet alkaline yang digemari para selebriti HollywoodDurasi baca: 1 menit 20 detikGagasan bahwa diet alkaline baik untuk Anda, berasal dari teori yang disebu...

Food & Diet

Begini Cara Menghitung Kalori Per Hari dan Jumlah yang Ideal

Berapakah jumlah kalori yang ideal untuk tubuh Anda dan bagaimana cara menghitungnya?Durasi baca: 1 menit 10 detik.Kalori setiap orang berbeda-beda bergantung pada indeks masa tubuh, tinggi badan, usi...

Food & Diet

Dapatkan Jari Tangan yang Cantik, Lewat Cara ini!

Ingin mendapatkan jari tangan yang langsing dan proporsional? Lakukan hal-hal berikut ini, mulai dari jaga makanan hingga olahragaDurasi baca: 1 menit.Selain wajah, tangan juga menjadi salah satu bagi...

Food & Diet

Lipostripping, Metode Penurunan Berat Badan Permanen

Singkirkan lemak secara permanen bersama lightHOUSE Indonesia.Durasi baca: 1 menit.Turunkan badan secara alami kini bukan lagi impian. LightHOUSE Indonesia yang merupakan klinik, spesial menangani pro...

Food & Diet

Dapatkan Berat Badan Ideal dengan Manfaat dari Jeruk Nipis

Jeruk nipis ternyata mampu menurunkan berat badan.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Jeruk nipis terkenal dengan khasiatnya yang mampu menghilangkan bau badan secara alami. Selain itu, minuman tersebut ter...

Food & Diet

Metode Menghitung Jumlah Protein yang Tepat Saat Sarapan

Turunkan berat badan dengan menu sarapan yang tepat.Durasi baca: 1 menit.Sebelum beraktivitas ada baiknya Anda memulai hari dengan sarapan. Asupan tersebut hendaknya meliputi makanan yang kaya akan pr...

Food & Diet

Ini Rahasia Tubuh Langsing Meghan Markle

Sontek pola makan Meghan Markle.Durasi baca: 1 menit.Setelah resmi menikah dengan Pangeran Harry, nama Meghan Markle selalu mencuri perhatian publik. Mulai dari rias wajahnya, gaya busana hingga rahas...

Food & Diet

Kecilkan Pinggul dan Paha dengan Diet Jamur

Temukan manfaat diet jamur hanya dengan 50 detik!Sudah banyak cara yang ditemukan dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Perkembangan penelitian di lingkup gizi dan kesehatan memunculkan satu lag...

Food & Diet

Raih Tubuh yang Sehat dengan Kacang Pecan

Intip segudang khasiat kacang pecan dalam 1 menitSalah satu langkah untuk mencapai tubuh yang sehat adalah dengan mengonsumsi kacang-kacangan. Bahan makanan tersebut terkenal dengan kandungan protein ...

Food & Diet

Mitos Metode Penurunan Berat Badan yang Wajib Anda Tahu

Mitos atau fakta? Berikut penjelasannya.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Sudah giat berolahraga dan mengurangi berat badan timbangan tidak kunjung turun. Sebenarnya apa penyebabnya? Menurut Anita Mirchan...

Food & Diet

Diet Singkat Jelang Lebaran

Masih ada kesempatan di 3 hari menjelang LebaranDurasi baca: 45 detikMungkin Anda salah satu yang beranggapan kalau saat berpuasa berat badan Anda bisa turun. Namun, faktanya bukan berat badan yang tu...

Food & Diet

Anti Melar Saat Lebaran dengan Tip Berikut Ini

Tahan dulu nafsu makan Anda sebelum membaca ini.Durasi baca: 40 detikBagi Anda yang menjalankan ibadah puasa, bisa mengalami penurunan atau kenaikan berat badan. Ada yang pernah mengalaminya? Pasti ba...

Food & Diet

5 Makanan Wajib Para Selebriti untuk Tetap Langsing

Ikuti cara 5 selebriti ini untuk badan ramping dan sehat.Durasi baca: 50 detik.Para selebriti sama seperti Anda, butuh asupan makanan bergizi untuk tetap sehat. Namun mereka juga harus menjaga bentuk ...

Food & Diet

Turunkan Berat Badan Menjelang Lebaran

Berikut tip diet agar terlihat langsing saat Lebaran.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Banyak orang yang justru mengalami masalah berat badan di Bulan Ramadan. Pilihan makanan yang dikonsumsi pada saat sa...

Food & Diet

Saatnya Mengadopsi Pola Makan Pescatarian

Sehat dan membantu menurunkan berat badanDurasi Baca: 45 detikJika menjadi vegetarian dan vegan sudah popular, kini saatnya Anda mengadopsi pola makan pescatarian. Berasal dari gabungan kata ‘pesce...

Food & Diet

Berdasarkan Penelitian Jenis Makanan ini Efektif Bakar Lemak

Bakar lemak tanpa berolahraga dengan asupan ini.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Proses pembakaran lemak bisa Anda lakukan dengan dua cara, yakni berolahraga dan menjaga pola makan. Menurut MVP Journal o...

Food & Diet

Susu Rendah Lemak Tidak Sehat?

Jangan sampai salah memilih susuDurasi baca: 50 detikApakah benar susu rendah lemak Tidak Sehat? Pertanyaan tersebut kerap muncul di benak orang yang gemar mengonsumsi susu. Menurut seorang profesor H...

Food & Diet

Teh Dingin Lebih Efektif Turunkan Berat Badan

Simak hasil penelitian asal Swiss ini.Durasi baca: 50 detikSemakin banyaknya penelitian membuat Anda makin mengetahui beragam cara untuk membakar kalori secara lebih efektif. Seperti salah satunya ada...

Food & Diet

Mendambakan Perut Rata? Konsumsi Jenis Makanan ini

Makanan yang boleh dan harus dihindari untuk mendapatkan perut rata.Durasi baca: 1 menitBerolahraga bukanlah satu-satunya cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan perut rata. Untuk memaksimalkan ...

Food & Diet

3 Racikan Menu Diet Keto Sepanjang Hari

Sajikan menu diet keto untuk konsumsi harian Anda.Diet keto merupakan satu metode penurunan berat badan yang kini tengah populer. Program ini menerapkan sistem pola makan yang rendah karbohidrat dan t...

Food & Diet

Amankah Konsumsi Kopi Sebelum Berolahraga?

Konsumsi kopi sebelum olahraga berikan dampak ini.Durasi baca: 1 menit.Mengonsumsi kopi sebelum berolahraga menjadi pertanyaan yang sering kali dilontarkan, Namun sebenarnya, amankah meneguk minuman t...