Stay in The know

Workouts

Jennifer Bachdim Berbagi Tip Dapatkan Tubuh Sehat dan Kencang

Jennifer Bachdim Berbagi Tip Dapatkan Tubuh Sehat dan Kencang

Mendambakan tubuh fit seperti Jennifer Bachdim? Berikut caranya.


Memiliki anak ternyata bukan penghalang Anda mendapatkan tubuh fit seperti sebelum menikah dulu. Jennifer Bachdim seorang lifestyle influencer dan ibu dari dua anak memiliki trik cerdas mengembalikan bentuk tubuh kencang dan langsing. Melalui akun Instagram-nya, ia tidak pernah lelah memberikan tip menarik kepada para penggemarnya untuk meyakinkan bahwa olahraga adalah kegiatan yang menyenangkan.


No gym, no problem! Working out outside is fantastic, incorporating stairs in your workout is fun and a special challenge. Hope I can motivate you to try this workout, share it with me and of course don't forget to tag me sweethearts. Depending on the stairs try 3-5 sets for each exercise. (On spot exercise 30sec). Have fun loves and don't forget finish strong and be motivated!” ujarnya sembari memperlihatkan video dirinya tengah berlari menelusuri anak tangga.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke