Stay in The know

Workouts

Inilah Jenis Olahraga Favorit Bella Hadid

Inilah Jenis Olahraga Favorit Bella Hadid

Memaksimalkan cardio dan memperbanyak stretching menjadi olahraga pilihan Bella Hadid.

Kariernya di industri model sepertinya menuntut Bella Hadid untuk terus tampil prima setiap saat. Daya tariknya saat berpenampilan selalu berhasil mencuri hati para penggemarnya. Tidak hanya eksotisme wajah dan penampilan yang menjadi bahan perbincangan, tetapi keindahan tubuhnya pun selalu membuat iri banyak perempuan.

Seperti yang dikutip dalam Eonline.com, perempuan berusia 20 tahun ini selalu menyempatkan diri untuk berolahraga setiap hari pada waktu senggang. Ia pun memilih yoga sebagai latihan favoritnya. Baginya, yoga memiliki manfaat sangat banyak. Tidak hanya melenturkan tubuh, tetapi olahraga ini bisa membuatnya rileks dan kembali berenergi. “I think yoga is calming and it's amazing,” ujar adik Gigi Hadid ini.

Rutinitas olahraga Bella sendiri cukup padat. Ia menyisihkan tiga jam dalam sehari untuk berolahraga, lalu menyeimbangkannya dengan mengonsumsi makanan berprotein tinggi. Dilansir dari healthyceleb.com, Bella juga sangat menyukai rutinitas cardio minimal 15 menit sehari, seperti lari di treadmill dan luar ruangan, jalan kaki di kota New York hingga Pilates. Ia pun lebih senang melakukan olahraga sendiri tanpa didampingi pelatih pribadi.

Perempuan penggemar berkuda sejak masih kecil ini pun menegaskan, olahraga yang ia jalankan ini bukan untuk menurunkan berat badan, melainkan untuk menjaga kesehatannya. Di usia yang masih sangat muda, Bella juga mengalami berat badan yang fluktuatif tanpa ia sadari. Hal inilah yang membuatnya lebih disiplin dalam berolahraga.

(Elizabeth Puspa, Foto: Instagram Bella Hadid)

You Might Also LIke