Stay in The know

Weight Loss

Tubuh Langsing dengan 5 Jenis Minuman Ini

Tubuh Langsing dengan 5 Jenis Minuman Ini

Daftar minuman ini bantu Anda capai tubuh ideal.


Memilah makanan untuk Anda konsumsi pada saat diet merupakan suatu hal yang lumrah. Ada baiknya seimbangkan pula dengan menghilangkan kebiasaan mengonsumsi minuman yang mengandung gula dan soda, supaya program penurunan berat badan dapat berjalan lebih maksimal. Agar lebih terarah, perhatikan beberapa daftar minuman sehat berikut ini, yang masih bisa Anda teguk saat menjalani diet.


Kopi Hitam

Awali pagi hari dengan menyeruput minuman ini. Kandungan kafeinnya akan menekan rasa lapar. Kopi hitam dapat merangsang terjadinya thermogenesis—proses di mana suhu tubuh meningkat dan akan mengubah sel lemak menjadi energi. Hindari pemakaian gula tambahan, susu, ataupun krim.


Susu Almond

Susu almond yang kaya akan vitamin B, D, E tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh tetapi bermanfaat membantu proses pembentukan tulang dan otot. Jika ingin rasa yang manis, konsumsi susu almond yang memakai pemanis alami seperti buah kurma. Sebaliknya, susu rendah lemak umumnya menggunakan pemanis tambahan yang berasal dari gula pasir, sehingga membuat kalori di dalam tubuh cenderung meningkat.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke