Stay in The know

Weight Loss

Tidak Ingin Lakukan Diet Ketat, Begini Cara Tika Bravani Menjaga Tubuh Idealnya

Tidak Ingin Lakukan Diet Ketat, Begini Cara Tika Bravani Menjaga Tubuh Idealnya

Tika Bravani perbanyak olahraga dan menjaga pola makan agar tubuh tetap energik dan sehat.

Sebagai seorang artis, Tika Bravani menyadari bahwa dirinya harus selalu tampil cantik, prima, energik, dan sehat saat berada di depan layar kaca. Untuk mendapatkannya, tentu diperlukan udaha seperti olahraga dan menjaga pola makan. “Bagi saya cantik itu bukan sekedar fisik, tetapi juga harus sehat dari dalam juga. Itulah yang mampu menunjang penampilan tetap maksimal,” ungkapnya saat ditemui GLITZMEDIA.CO.

Tika pun mengaku tidak mau terlalu ketat menjalankan diet, karena takut menimbulkan penyakit nantinya. Itulah sebabnya ia lebih memilih pola hidup sehat berikut ini agar penampilannya tetap berstamina dan badannya tidak mudah melebar. Mau tahu bagaimana tipnya? Berikut informasi lengkapnya.



Menjaga Mood Tetap Happy

Hidup sehat tak selalu dari pola makan saja. Justru yang terpenting adalah mood Anda dalam menjalani hari-hari. Cobalah berpikir positif yang membuat perasaan Glitzy bahagia. “Selain olahraga, biasanya saya selalu berusaha untuk menjaga pola makan dan hidup agar mood tetap happy. Bagaimanapun juga kesibukkan terkadang membuat kita cepat stres, sehingga saya berusaha untuk tetap senang dan enjoy menjalankannya. Jangan terlalu dibawa beban,” ujar istri dari Dimas Aditya ini.

You Might Also LIke