Stay in The know

Weight Loss

Mengonsumsi Wine Dalam Dosis Tepat Dapat Membantu Penurunan Berat Badan

Mengonsumsi Wine Dalam Dosis Tepat Dapat Membantu Penurunan Berat Badan

Penelitian ini menyebutkan selain efektif membakar lemak, wine juga dapat menjadi obat penyakit jantung.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cara menyenangkan, sepertinya metode ini dapat coba diterapkan. Mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak memang tidak disarankan, terlebih jika kandungan alkohol tersebut terlalu tinggi. Namun, jangan khawatir, Glitzy sebenarnya masih boleh meminum anggur merah atau wine dalam takaran yang wajar. Menurut American Journal of Clinical Nutrition, minuman tersebut nyatanya dapat memberikan efek baik untuk kesehatan dan ampuh menurunkan berat badan.

Dalam penelitian tersebut dijelaskan bahwa, mengonsumsi satu gelas wine setiap malam selama 4 – 6 minggu berturut-turut dapat memperlancar saluran pencernaan dan menghancurkan segala bentuk bakteri jahat yang ada di dalam tubuh. “Your digestive tract houses a wide variety of bacteria, some good, some bad. Decreases in good bacteria and/or increases in bad bacteria have been linked to a growing list of health issues, including weight gain, type 2 diabetes, and inflammatory bowel disease. Red wine can help shift the types of bacteria in your digestive track so there's more of the good kind, making you healthier and potentially leaner”.


Anggur merah berasal dari antioksidan yang disebut dengan polifenol. Kandungan ini dapat membantu tubuh menyerap beragam jenis bakteri baik dari segala makanan ataupun minuman yang dikonsumsi setiap harinya. Sedangkan, bakteri jahat akan larut dan terbuang pada saat buang air. Dengan kata lain, wine dapat juga berfungsi sebagai detoks tubuh. “Polyphenols can help improve your health in a variety of ways, but one problem with certain polyphenols, especially the ones in red wine, is that your body doesn't absorb them very well. It has been estimated that almost half of the polyphenols consumed are not absorbed during the normal initial phases of digestio”.

Tak berhenti sampai situ, sebagian dokter pun seringkali menganjurkan para pasien penderita jantung untuk rutin mengonsumsi anggur merah. “In addition to improving the quality of the bacteria in digestive tracts, study participants also saw improvement in several major risk factors for cardiovascular disease, like triglyceride levels. This is likely due to the fact that the good bacteria in your digestive tract can help improve metabolism for a faster rate of burning that fat,” tutup jurnal tersebut. (BACA: Cheers! Ini Dia 5 Manfaat Wine Bagi Kesehatan Tubuh Anda)


(Elizabeth Puspa, Image: Berbagai Sumber)

You Might Also LIke