Stay in The know

Me & Mind

Hilangkan Stres Sepulang Kerja dengan Catheraphy

Hilangkan Stres Sepulang Kerja dengan Catheraphy

Cara yang unik untuk menghilangkan stres Anda.

Hiruk pikuk jalanan di Ibu Kota dan banyaknya tuntutan pekerjaan tentunya membuat Anda menjadi tidak mood dan berujung stres. Banyak perempuan yang memilih untuk melakukan spa, yoga, hingga meditasi untuk melepas stres dari dunia pekerjaan mereka. Namun, kegiatan tersebut nyatanya hanya dapat dilakukan pada jam-jam tertentu seperti pada saat pagi atau sore hari.

Bagaimana caranya jika Anda butuh untuk melepas stres di luar jam tersebut? Salah satunya adalah dengan cara memelihara hewan peliharaan. Menurut hasil penelitian Erika Friedmann dari University of Maryland School of Nursing, seseorang yang memiliki hewan peliharaan dapat terhindar dari serangan jantung selama satu tahun dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan. 

Salah satu hewan yang dapat Anda jadikan teman untuk mengusir stres adalah kucing. Hewan peliharaan berbulu yang lucu nan menggemaskan ini ternyata dapat menghilangkan stres bagi siapa saja yang bermain dengan mereka. Bagi pecinta kucing, istilah tersebut adalah catheraphy—yang berasal dari gabungan kata cat dan theraphy. 

Catheraphy adalah jenis terapi di dunia medis yang mengharuskan pasien berinteraksi dengan kucing sehingga tercipta rasa sayang agar dapat menyembuhkan penyakit dari pasien tersebut. Hal ini dapat membantu pasien mendapatkan perasaan bahagia dan diharapkan menjauhkan dari rasa stres atau depresi yang dapat memperburuk kondisi kesehatannya.

Terapi ini biasanya digunakan untuk membantu pasien penderita alzheimer. Tidak hanya itu, catherapy juga digunakan untuk membantu memberi semangat hidup dan mengurangi stres pada pasien penderita kanker. 

Studi tersebut juga mengatakan jika seseorang berada di sekitar kucing, tubuh akan mengeluarkan hormon oksitosin atau hormon cinta. Selain itu, mendengar dengkuran kucing dan berpelukan dengan mereka juga dapat memberikan efek membangkitkan rasa riang dan ketentraman dari dalam diri. 

Jadi, sudah tertarik untuk mengadopsi kucing?

(Maghfira Farhana, foto: Pexels.com)

You Might Also LIke