Stay in The know

Health & Body

Mengunyah Permen Karet, Bermanfaat Meski Dipandang Kurang Sopan

Mengunyah Permen Karet, Bermanfaat Meski Dipandang Kurang Sopan

Dapatkan manfaatnya tanpa dipandang tidak sopan.

Durasi baca: 1 menit.


Mungkin Anda sudah jarang menguyah permen karet di usia sekarang. Namun, beberapa orang memilih alternatif satu ini saat mereka dilanda kebosanan. Mengunyah permen karet juga dianggap kebiasaan yang tidak sopan dilakukan saat di muka umum. Tidak heran jika beberapa negara seperti Singapura melarang warganya untuk mengunyah permen karet di jalan. Padahal kegiatan ini menyimpan banyak manfaat. Sebaiknya, Anda harus pintar-pintar mencari tempat dan waktu yang pantas untuk menguyah permen karet demi mendapat beberapa manfaat berikut ini.


MENINGKATKAN KONSENTRASI DAN DAYA INGAT

Salah satu penelitian yang dilakukan oleh sekelompok psikolog di St. Lawrence University menemukan bahwa menguyah permen karet dapat meningkatkan kinerja mental. Konsentrasi, daya ingat dan kecepatan bereaksi seseorang ternyata meningkat ketika mereka menguyah permen karet. Peningkatan sekitar 25% –  40% ini disebabkan karena bertambahnya aliran darah yang masuk ke otak saat orang menguyah. Dengan meningkatnya aliran darah, bertambah pula kadar oksigen ke otak sehingga membantu memperbaiki konsentrasi dan daya ingat. Untuk dapat merasakan manfaatnya, Anda dapat melakukan kebiasaan ini saat membaca buku ketika me time di rumah.


MENINGKATKAN KEWASPADAAN

Dilansir dari Psychologytoday.com, menguyah permen karet dapat meningkatkan kewaspadaan. Cara kerjanya mirip dengan bagaimana permen karet dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Hal ini bermanfaat untuk Anda yang mengendarai kendaraan sepulang kerja sehingga dapat lebih fokus dan waspada pada keadaan di sekitar. Sayangnya, manfaatnya ini juga akan hilang saat Anda membuang permen karet dari mulut.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke