Stay in The know

Health & Body

Lewatkan Sarapan Bisa Sebabkan Penyakit Kronis?

Lewatkan Sarapan Bisa Sebabkan Penyakit Kronis?

Beberapa penyakit akibat tidak sarapan.

Durasi baca : 1 menit.


Sebelum memulai aktivitas sebaiknya biasakan diri untuk menyantap asupan di pagi hari. Tidak perlu terlalu banyak, cukup dengan susu dan sereal sudah mampu mengembalikan energi serta mineral di dalam tubuh yang terkuras habis sepanjang malam. Menurut penelitian Tufts University, jika Anda melewatkan sarapan maka seseorang berpeluang mengidap penyakit kronis seperti jantung dan stroke. 


Studi tersebut mengungkapkan, ketika Anda tidak sarapan maka tubuh akan melepaskan sebuah enzim yang menyebabkan terjadinya penyempitan arteri. Sehingga darah dapat membeku, hingga akhirnya berisiko pada penyakit stroke atau bahkan serangan jantung mendadak. Sebuah jurnal Darmerica College of Cardiology juga menjelaskan bahwa ketika Anda melewatkan sarapan maka bukan hanya energi yang melemah, tetapi bisa membawa seseorang terserang penyakit jantung, diabetes, obesitas dan kolesterol tinggi.


  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke