Stay in The know

Health & Body

Ketahui Penyebab Rasa Mual Usai Mengonsumsi Makanan Manis

Ketahui Penyebab Rasa Mual Usai Mengonsumsi Makanan Manis

Menyantap makanan manis terlalu banyak menyebabkan rasa mual? 

Durasi baca: 1 menit 


Makanan manis selalu identik dengan menu penutup yang dapat menetralisir rasa asin setelah terlalu banyak mengonsumsi hidangan pembuka dan utama. Menurut, Traci Mann, Ph.D., asal University of Minnesota, cokelat dapat menjadi salah satu alternatif pengalih rasa stres seseorang yang membuat mood kembali stabil. Namun, mengapa jika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, justru perut terasa mual?


Menurut Chef Steby Rafael, gula yang terlalu banyak masuk ke dalam lambung akan menimbulkan rasa mual. Kandungan pemanis biasanya terdapat pada butter cream serta fondant.  Ada 2 macam gula yang dapat Anda konsumsi, yaitu gula alami dan gula olahan. Gula yang terbentuk secara alami tidak masalah untuk Anda konsumsi secara berlebihan, seperti yang terdapat di dalam buah serta sayuran yang mengandung air dan serat. Sedangkan gula olahan adalah jenis pemanis yang ditambahkan ke dalam makanan antara lain gula pasir (sukrosa) atau sirup jagung tinggi fruktosa. Gula jenis inilah yang kerap kali membuat Anda merasa mual jika mengonsumsinya secara berlebihan.



  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke