Stay in The know

Health & Body

Hilangkan Stres dengan Wewangian Ini

Hilangkan Stres dengan Wewangian Ini

MAWAR

Sebuah jurnal bertajuk "Complementary Therapies in Clinical Practice" membuktikan bahwa aroma mawar bisa membantu meredakan depresi atau membuat emosi menjadi lebih tenang. Dari 28 perempuan yang diteliti, 14 perempuan melakukan terapi bunga mawar dua kali dalam seminggu. Sedangkan sisanya sebagai kelompok kontrol. Hasilnya, aroma mawar bisa menurunkan nilai depresi bahkan bisa mengurangi kecemasan secara umum. 


GREEN TEA

Ternyata banyak manfaat yang terdapat pada green tea, seperti bisa membuat kita yang menghirupnya menjadi lebih rileks. Aroma green tea mampu memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh, sehingga pasokan darah ke otak menjadi lebih lancar dan bisa membuat pikiran menjadi lebih rileks.


(Riska Yulyana, foto: pexels.com, pxhere.com)

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke